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Originariamente inviato da David23
ma la pancia e il grasso non è dato dagli sgarri...
se non ricordo male tu andavi avanti con una dieta in cui tutti i giorni c'erano quintali di pan bauletto..ecco quell fà venire la pancia..non gli sgarri..
io praticamente da un mese seguo sempre un filo logico ma sgarro praticamente tutti i giorni..eppure i miei abs sono in vista...
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scusa ma te sei uno di quelli che ho elencato nel thread precedente. Se facessi io quello che fai tu sarei un pallone ad esempio. Ricordo la mia prima dieta da "massa":
150 gr di carbo al giorno ed ingrassavo
22-01-2011, 01:17 PM
Modalità elencata
