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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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26-06-2007, 01:37 AM
8 settimane per avere spalle mostruoseLento tutti i giorni per 14 giorni, ad alto buffer...spalle da superman... |
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(#2)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 209
Data registrazione: Oct 2007
Località: zion
Età: 44
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27-08-2009, 02:53 PM
Quote:
TMUSCLE.com | Big Back, Big Chest, Real Fast che ne pensate??? soprattutto l'allenamento per le altre parti del corpo come lo impostereste(soprattutto x le gambe)? |
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| Tags: allenamento, spalle, ytwl |
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