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spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
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Predefinito 13-11-2008, 12:03 PM

Diario di luxor


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Originariamente inviato da luxor Visualizza Messaggio
Ma hang clean lo devo eseguire completo? Cioe':
Stacco da terra, porto il bilanciere altezza bacino, lo fermo li e dopo faccio l'ultimo stacco e lo blocco alle clavicole?
si ma poi riparti sempre da in piedi appoggiando il bilanciere sulle coscie non in terra
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Vecchio
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luxor luxor Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 2,224
Data registrazione: Oct 2008
Predefinito 13-11-2008, 12:06 PM

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Originariamente inviato da spike Visualizza Messaggio
si ma poi riparti sempre da in piedi appoggiando il bilanciere sulle coscie non in terra
Per intenderci meglio, cosi?
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