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Bulge

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19-01-2010, 12:13 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

nella panca alta deconcentrazione eppure il carico era uno di quelli che mi avrebbe permesso di migliorarmi

spike, perchè non provi a fare serie con almeno 4 reps?
Io trovo difficilissimo fare bene su serie di 2 o una ripetizione: nemmeno ho la testa dentro il movimento che già è finita la serie, le trovo deconcentranti, quasi frustranti, specie se con carichi non troppo impegnativi

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