Diario di Jack

**spike** · 22-07-2011, 10:02 AM

una volta ogni tanto in caso di emergenza va benissimo fare la pressa con il doppio del carico dello squat previsto per quella seduta

Jacksparrow · 22-07-2011, 11:35 AM

Quote:

Originariamente inviato da spike

una volta ogni tanto in caso di emergenza va benissimo fare la pressa con il doppio del carico dello squat previsto per quella seduta

grazie coach...mi fa piacere che di tanto in tanto dai un occhio al mio diario....io sto proseguendo sempre con il tipo di programma con gli esercizi da te impostati...lo farei fino a settembre e poi studierei qualcosa di diverso...

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	22-07-2011, 10:02 AM Diario di Jack una volta ogni tanto in caso di emergenza va benissimo fare la pressa con il doppio del carico dello squat previsto per quella seduta