Weightlifting Wannabe

[milo]

Originariamente inviato da alberto.m

Per la braccia intendi gomiti e fissi nel senso che mentre scendo non devo collassare il petto e abbassarli al massimo contrastare questa tendenza

Forse: intendo il partire da una posizione di incastro forzata ma non esasperata, comoda, e mentre scendi aumenti l'angolo tra braccio e busto, come conseguenza della leggera inclinazione che assume il busto e dello spostamento in alto dei gomiti (che in realtà mantengono la stessa altezza rispetto alle spalle, peccato non essere in grado di mostrarlo con disegni o video tracciati).