diario di ile...eli...

[Acid Angel]

Originariamente inviato da ile

si si che la colazione era scarsa lo sapevo, ma stamattina non avevo tempo...

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Ile nello stesso tempo mangiav yogurt magro (anche 2 vasetti, 15g pro più o meno) e cereali o frutta a pezzetti. Lo stesso tempo... dai...



Cmq 25g pro a pranzo più max 25g pro a cena (se va bene)a me non sembrano così tante, magari avrò una visione distorta io... Forse sì

ile segui i consigli di Great... inizia a trovare il tempo per mangiare...

Quanto all'allenamento, domanda provocazione (lo sai che sono mossa dall'affetto e devi rispondere a te stessa in primis)

Se oggi salti... cosa succede??? Cosa succede se non ti alleni per 2, 3 giorni? Pensa io gira e rigira è una settimana che non vado in palestra... con tutti i miei terrori, ed entro ancora in tutti i miei vestiti...