Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[orange]

Sul diario del Principe ho messo alcune indicazioni su cosa mi dà beneficio in quei casi, premettendo sempre che...

Originariamente inviato da orange

Chiaramente non è detto che ciò che funziona con me sia valido anche per te. Anche perché bisognerebbe sapere la causa mia, che è ignota ma sempre la stessa (mai indagato con esami), e cosa ti sta facendo penare ora.
Poi la solita cosa che dico, di tenere la zona al caldo. Soprattutto nei momenti post "crack" aiuta a riprendere sembianze più giovanili.

[milo]

Originariamente inviato da orange

Sul diario del Principe ho messo alcune indicazioni su cosa mi dà beneficio in quei casi, premettendo sempre che...

Per quanto riguarda le scale bisognerebbe abitare in un grattacielo, in modo da farle solo in salita per poi scendere con l'ascensore.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da orange

Sul diario del Principe ho messo alcune indicazioni su cosa mi dà beneficio in quei casi, premettendo sempre che...

Grazie orange, ho letto sul diario di Prince ... effettivamente non avevo mai pensato alle scale. Oggi ho provato (oltre a fare le scale) anche lo step-up. Vediamo come va durante la giornata.
E comunque venerdì pomeriggio avevo già in programma una mezza giornata alle terme e con mia grande sorpresa ha giovato molto alla bassa schiena. Non so se per il calore, l'effetto dell'acqua o una combo delle due. Fatto sta che sono tornato a casa la sera che mi sembrava di non aver nulla.
Ovviamente l'effetto è durato una mezza giornata e il mattino dopo ero ancora piuttosto incriccato