Diario - GiulioWL

[GiulioWL]

Ciao a tutti, mi sono presentato nell'area Presentazioni del Forum:
Ciao!

Mi è venuta l'idea del diario per la prima volta dopo aver postato un allenamento in un altro forum e dopo aver ricevuto consigli e suggerimenti molto utili (da utenti che magari sono anche qui).

Ho pensato che, avendo incontrato molti problemi nella tecnica, aprire un diario anche qui su FitUncesored fosse una buona idea.
Con un diario magari qualche buona anima che passa mi può dare consigli preziosissimi.
Mi permetto quindi di postarvi i miei allenamenti pur sapendo di sfigurare palesemente in termini di tecnica e forza di fronte a tanti divoratori di ghisa

Il mio nick è GiulioWL ed è lo stesso che uso su Youtube per i video di allenamento.

Il mio obiettivo attuale è migliorare nelle 3 alzate del powerlifting, avendo dei massimali ancora irrisori. In ordine i miei obiettivi sono quindi la forza, la resistenza e l'estetica. Quindi per dirla in un altro modo, vorrei prima di tutto un fisico funzionale, resistente e bello.

Sno da sempre affascinato dalle manifestazioni di forza di qualsiasi tipo. Ricordo quando ero 70 kg e rimanevo incollato a un televisore se passavano il World's Strongest.

Per resistenza intendo un'ottima capacità cardiovascolare e polmonare, non necessariamente essere in grado di fare 10 km in 30', ma anche reggere bene delle ripetute sui 100 m tanto per dire. Insomma, preferisco un 100metrista e 200metrista a un podista tanto per capirci.

L'estetica la metto al 3° posto nel senso che per me avere un fisico perfetto ma poco funzionale non ha alcun senso. E la metto dopo la resistenza perché avere un fisico perfetto ma non riuscire a fare 60 m di corsa per prendere un autobus senza rischiare un collasso è qualcosa che non voglio.

Fatta questa pallosissima premessa, comincio