Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Personal pages
> Work in Progress
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#976)
simili23 simili23 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Oct 2011
Età: 34
Predefinito 24-08-2017, 12:53 PM


Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Io li carico da Vimeo.
Non penso che ci sia alcun problema a mettere un link verso IG.
Non so pero' se un link del genere sia 'embeddato' (mi scusa per l'orrore, non saprei proprio come dirlo in italiano. Si accettano suggerimenti) automaticamente, come succede per i link verso YT.

Buona giornata.
Grazie !

Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
PS
Hai un coach che ti segue per tecnica/programma, o fai da solo?
ho una coach !
E' una amica a cui gli do una mano con il powerlifting e lei da una mano a me con la pesistica


Rispondi Citando
Vecchio
  (#977)
simili23 simili23 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Oct 2011
Età: 34
Predefinito 24-08-2017, 12:55 PM


Prova :

https://www.instagram.com/p/BYJaQhll...en-by=simili23

Mi sa che non ci ho capito na mazza !

Comunque quello sopra è il link ad un mio strappo con 90 kg , nuovi pr abbastanza facile , poi ho provato 100 ma devo vincere il timore di andarci sotto

Ultima Modifica di simili23 : 24-08-2017 12:58 PM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#978)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,878
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 24-08-2017, 01:39 PM


Il link funziona, e lo strappo si vede.

L'unica cosa che mi pare salti agli occhi e' che giri la testa di lato durante la fase finale della tirata, quando sei esteso all'indietro.
Puo' essere niente, o puo' essere il sintomo di una rotazione del busto durante la tirata stessa, per compensare qualcosa.

Buona giornata.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#979)
simili23 simili23 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Oct 2011
Età: 34
Predefinito 24-08-2017, 02:47 PM


Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Il link funziona, e lo strappo si vede.

L'unica cosa che mi pare salti agli occhi e' che giri la testa di lato durante la fase finale della tirata, quando sei esteso all'indietro.
Puo' essere niente, o puo' essere il sintomo di una rotazione del busto durante la tirata stessa, per compensare qualcosa.

Buona giornata.
Grazie !

Penso sia dovuto alla diversa conformazione che hanno le mie spalle . Purtroppo causa anni di tennis e alcuni infortuni ho letteralmente una spalla diversa dall'altra . Per adesso , anche nel PL , non mi ha causato infortuni , spero sia così anche nella pesistica
Rispondi Citando
Vecchio
  (#980)
simili23 simili23 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Oct 2011
Età: 34
Predefinito 12-09-2017, 02:46 PM


Gara di Domenica 10/9 , Coppa Italia .

Ero partito con l'idea di fare la 85 e praticamente a 1 settimana dalla gara ero a 87,5 , quindi il calo di peso era poco e molto fattibile !
Purtroppo 2gg prima sono stato male e quindi ho dovuto evitare di fare scarico acqua e sale .
Questo mi ha buttato giù un pò , perché sapevo di potermi giocare un podio in quella categoria essendo decisamente più accessibile della -94 .
Alla pesa ero 87,52 .
Poco dopo. vedendo le entrate , scopro che sarei potuto arrivare primo in -85 ... sfiga .

Ma veniamo alle alzate :

Strappo -> 83 - 90N - 91
Slancio -> 103 - 110 - 115N

Un pò deluso , ma viste lo condizioni fisiche mi accontento . Avrei voluto provare 100 allo strappo e ho fatto un errore sciocco nella spinta dei 115 !
Ora vedrò di rifarmi a novembre .

Video qui : https://www.instagram.com/p/BY31hB3h...en-by=simili23

farò poi un video migliore su youtube con anche le alzate nulle
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0