FitUncensored Forum - the iron grinder

Eccoci qui per il resoconto della Coppa Italia a squadre svolta a Cecina . Partenza il giovedì sera assieme a Drew , dato che siamo Junior si gareggia il Venerdì , siamo la categoria che dal il via alla gara :) .
Arrivato in Hotel in tarda serata , tempo di sistemare un paio di cose e 5 minuti dopo dormivo come un ghiro , sveglia la mattina alle 8 per prendere le cose con calma il peso alle 12 , fino all ‘ ultimo non sapevo se sarei rientrato nei 93 , due giorni prima ero 93,8 ! .
Verso le 11 siamo al palazzetto , un paio di saluti , arraffiamo un posto in zona riscaldamento , controllo attrezzatura e pesata , affamato e disidrato arrivo a 91,6 kg , quindi ci siamo ! .
Poco dopo ci raggiungono Bomber e Yashi , con le magliettine nuove della squadra :D ! , ci mettiam d’accordo su come gestire il riscaldamento , siamo divisi in 3 gruppi :

-SubJunior e Junior -74
-Junior +74 gruppo 1
-Junior +74 gruppo 2

Le mie entrate sono :

Squat : 180
Panca : 90 (raw)
Stacco: 170

Mi piazzo ovviamente nel gruppo1 dei +74 , si inizia il riscaldamento quando entrano i -74 , ci raggiungo anche altri 2 della squadra !
Doppie e singole a salire , 130 corpetto brettelle giù , 160 bretelle su ,il corpetto lo sento larghissimo e le brettelle lasche , mi vengono mille dubbi , son troppo 180 ? è tardi per pensarci ! iniziano quelli del mio gruppo !

Squat

Ne mancano 2 , ora della fasciatura , prima prova con le RPM che ho imparato più o meno a gestire , mi fascia Yashi , bretelle su , cinta chiusa e : “bilancere pronto , in pedana Simili” , comincio a non capirci più un cazzo , vado , mi piazzo , il peso sulle spalle praticamente non lo sento , “Squat” !
Forse la paura di non farcela ha avuto un po’ il sopravvento , in buca mi son afflosciato , ma il peso era mio ed è venuto su decentemente , 3 bianchi e prova valida !
Seconda prova , si prepari Simili , fascie , sta volta Titanium (utilizzate 2 volte in casa) bretelle su , cinta chiusa e ancora “bilanciere pronto , in pedana Simili” . Per questa ero pronto , tutte le pippe mentali erano sparite , mi piazzo , stacco e “Squat” scendo deciso e su senza esitazioni ! 3 bianchi e prova valida !
Esco e mi rendo conto che non sapevo quanti kg erano , 190 mi dicono , bene ! nuovo PR !
Ora della terza prova , si sente il mio nome , fascie , bretelle , cinta : “Bilancere pronto , in pedana Simili” , non ho chiesto quanti kg erano , ma l’ho capito subito , 3 rossi , 1 verde , 1 nero e collari , sono sti benedetti 200 kg ! Devo farli mi dico , sono li per quello ! .
Mi piazzo ,stacco, questi pesano , sento Nadotti dietro dirmi qualcosa , ma non ci sento , le mie orecchio son filtrate solo per una parola : “squat !” , giù deciso e su , uscito dalla buca , sento che sto frenando sempre di più , il corpetto e le fascie hanno fatto il loro , ora tocca a me , spingo il peso lentamente sale , alzata praticamente chiusa , ma mi sbilancio in avanti , per mantenere sposto il sinistro in avanti …. 3 rossi e tante bestemmie , ma i 200 ci sono ! Son più che soddisfatto !

Bene , via tutto , ci sono 2 gruppi prima della gara di panca , guardo un paio di alzate di squat del 2° gruppo , per ora sono su un altro livello . Il tempo passa , ne passa tanto e comincio a raffreddarmi , soprattutto di testa , mi sto rilassando troppo ! Inizia il secondo giro dei -74 è ora di scaldarsi .

Panca

sempre singole e doppie a salire , ho deciso di entrare Raw , la maglia da panca è troppo per adesso , non è il momento , ci sarà tempo più avanti , singola a 80 kg , sembra essere tutto apposto , ma non sento “la gara” la testa è andata per i “hazzi” suoi , fra poco tocca a me , sono uno dei primi , mi metto il singlet , fascie per i polsi e un secondo dopo sento il mio nome .
Mi piazzo , incastro , “via” ! arrivo al petto , c’è stato un microsecondo di distrazione , ero troppo spaesato e rilassato , stavo per partire ma mi ricordo del press e mi fermo ! “press” e via senza problemi .
3 bianchi e alzata regalata era nullissima , fortunatamente l’errore si vedeva solo frontalmente .
Mi chiamano i 100 , comincio un po’ a risvegliarmi dal letargo , sembra passare 1 secondo e tocca già a me , polsini , ingessata alle mani e via in pedana , mi piazzo , c’è qualcosa che non va !i dorsali tirano , stacco il bilanciere … “via !” arrivo al petto e sento un crampo al dorsale destro , il giudice non riesce a dare il press che mi hanno già tolto il bilanciere di dosso , 3 rossi . E’ passato troppo tempo e sono freddo sia di testa che di fisico , nella terza prova provo a entrare più deciso ma niente , fotocopia della seconda .
Non importa ci sarà tempo , siamo in gara , questo è l’importante .

Mangio qualcosa , bevo molto , cerco di non fare l’errore di prima , anche se il tempo sembra non passare più . Che palle !

Stacco

Nello stacco ho preso a movimentarmi un po’ prima per non fare l’errore di prima , ho iniziato il riscaldamento da capo partendo a movimentarmi pin piano , qualcosa corpo libero , poi scaldato i lombari e poi le prime serie di stacco , 110 , corpetto ( questo calza ancora bene) , 130 , bretelle su e singola a 150 . Con lo stacco va meglio , son carico , sembra essere passato un secondo che è già ora di andare in zona “prepedana” , sono il primo , bretelle su , cinta , una bella ingessata alle mani e via .
Mi piazzo , afferro , incastro male (peggio del solito insomma ;) ) ma il peso è leggero e sale , 3 bianchi e siamo in gara !!!!
Nella stacco corre tutto più velocemente , in seconda mi chiamano i 185 , tocca già a me , bretelle , cinta , gesso e via in pedana ! sta volta incastro molto meglio , il peso sale bene , a metà alzata il corpetto mi molla e sento di essere distante dalle cosce , il peso mi tira giù , non c’è modo di chiudere l’alzata e mollo giù il peso ! 3 rossi e tanta tanta rabbia !
Poco dopo tocca ancora a me , 190 kg , sono stanco , distrutto da 7 ore e passa di gara , sono sfiniti pure gli altri che mi hanno fatto assistenza , ma sono li e le ultime gocce di carburante le devo lasciare in pedana , bretelle , cinta e gesso , i ragazzi mi danno la carica , so che devo dare tutto !
“Bilanciere pronto , in pedana Simili” , afferro , incastro più o meno bene , inizio a tirare e cerco di stare vicino alle cosce ... al ginocchio come al solito il corpetto mi molla , ma sta volta sono in traiettoria , il bilanciere sembra fermarsi …. Col cazzo che mollo ! …. Tirata alla morte ma chiusa , 3 bianchi e via ! nuovo PR !

Contentissimo della gara , 2 nuovi PR ! chiudo 15 ° circa ma non ha importanza ! finita la gara e premiazioni , giro di saluti , cena e a nanna sabato è il turno di Yashiro !!!!

Il sabato ho avuto modo di conoscere Paolo (ironpaolo) , il piacere di ritrovare AcidAngel e Lorenzo che ci hanno tenuto compagnia tutta la giornata . Ho provato il BangProject di Paolo , che Fihata ! ha creato parecchio interesse e spero possa aver recuperato qualche dato interessante . E’ riuscito a fare con pochi € e tanto lavoro una cosa veramente bella e utile !
Per quanto riguarda la gara di Yashi lascierò dire tutto a lui , ma ha fatto morire d’infarto mezza squadra !
La sera poi ho incontrato Doc ,che aveva la gara dei master , non ho idea di come sia andata perché , purtroppo , non ho avuto modo di vederla dovevo scappare ! giro di saluti , valige e a casa , peccato aver lasciato li da solo Enzo che ha dovuto affrontare la gara senza la squadra ma ci faremo perdonare !

Per finire un grazie infinito a tutti dai compagni di squadra all’assistenza , ai giudici . E’ incredibile come in questo ambiente , tutti si diano una mano :) .

Ciao !