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Vecchio
  (#1)
sOmOja sOmOja Non in Linea
Power Doctor -[]-----[]-
 
Messaggi: 2,840
Data registrazione: Jun 2005
Età: 41
Predefinito 15-07-2015, 10:07 PM

un powerlifter in corsia - diario di sOmOja


lo faccio, lo faccio, promesso, ma non sarà un bel vedere!

15 luglio 2015
bw 73.5

lat machine presa ampia prona
10x40
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10x60
8x70
6x80
6x6x90

pulley
10x50
10x60
10x70
21/15/9x80

curl manubrio
3x10


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Vecchio
  (#2)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,934
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 16-07-2015, 09:42 AM


Quote:
Originariamente inviato da sOmOja Visualizza Messaggio
lo faccio, lo faccio, promesso, ma non sarà un bel vedere!
Non c'e' problema, se e' davvero brutto vuol dire che lo guardero' a occhi chiusi.

Buona giornata.
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