Diario shevuzzo 100metri

shevuzzo · 20-08-2010, 01:02 PM

ok, grazie..volevo chiederti una cosa come faccio per recuperare la fatica alle gambe?Creme, prodotti, integratori non farmaci ovvio

getti intermittenti acqua calda-fredda, bicarbonato?
Certo che per chi viene da 6 anni di bodybuilding è dura..il corpo si sta stravolgendo non capisce più nulla, imparerà presto?

IlPrincipebrutto · 20-08-2010, 02:20 PM

Quote:

Originariamente inviato da shevuzzo

ok, grazie..volevo chiederti una cosa come faccio per recuperare la fatica alle gambe?

Non ho alcuna idea, a parte mangiare molto e dormire di piu'.
Penso comunque che durante il periodo di adattamento un po' di fatica sia inevitabile.
Io chiederei all'allenatore, di sicuro domande del genere gli sono gia' state fatte.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 42	20-08-2010, 01:02 PM Diario shevuzzo 100metri ok, grazie..volevo chiederti una cosa come faccio per recuperare la fatica alle gambe?Creme, prodotti, integratori non farmaci ovvio getti intermittenti acqua calda-fredda, bicarbonato? Certo che per chi viene da 6 anni di bodybuilding è dura..il corpo si sta stravolgendo non capisce più nulla, imparerà presto?