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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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![]() yashi secondo me troppa fretta di arrivare al petto, inteso come tempistiche... sei ancora troppo insucuro gia con le board per riuscire ad arrivare al petto in maniera decente insomma per me hai bisogno di lavorare molto con board 4-6 e pesi non troppo impegnativi cmq continuo a consigliarti di affrontare la gara e poi trarre le tue conclusioni in modo da aumentare il bagaglio di esperienze. il fatto che ti alleni da solo è un handicap pazzesco, quello che riesci a fare in un mese con un allenatore dal vivo lo fai in un anno da solo.. parlando di uso dell'attezzatura da PL.. quindi non pretendere troppo, stai gia facendo molto |
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Tags: allenamento, diario, yashiro |
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