 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
|
05-02-2011, 02:15 PM
Yashi io lo eviterei proprio il cardio a digiuno... La strategia per calare di peso pre gara sono moltissime, ad esempio: bere poco poche fibre poca verdura pochi carbo workout depletivi (e col quantitativo di muscoli che hai....) Arrivi a perdere un bel po' di chili...poi maxi mangiata di carbo dopo la pesata |
|
|
|
| Tags: allenamento, diario, yashiro |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
