Yashiro

**spike** · 06-10-2010, 10:40 AM

Ti dò qualche spunto anche se dal vivo vedrai che avrai delle dritte ben migliori

Il leg drive è corretto, ma se allarghi un pelo le gambe sarai più stabile, non essendo abituato questo può infastidirti le anche perciò valuta pro e contro.

L'impressione del tuo assetto è che tieni una spalla più alta dell'altra ma questo lo puoi correggere soltanto se qualcuno ti vede dal vivo.

I gomiti devono incastrarti la testa degli omeri dietro il petto, se a meta eccentrica pensi di fare "la catapulta" perdi l'assetto di sicuro, questa abitudine probabilmente ti viene dal modo di fare la panca stretta. Se guardi bene dopo lo SP cambi il modo di fare panca....è quello il modo corretto.

Quando spingi pensa che il bilanciere si allontanerà dalle spalle ma rimarrà vicino al petto

quei 140 se devono venire così non sono da provare e soprattutto non sono da provare 2 volte. Inutile meccanizzare un movimento scorretto, meglio perfezionare % leggermente inferiori.

Una nota sullo stacco: ok ricercare la massima esplosività, ma abbassare volutamente i recuperi per sentirsi stanco è un autogol

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 50	06-10-2010, 10:40 AM Ti dò qualche spunto anche se dal vivo vedrai che avrai delle dritte ben migliori Il leg drive è corretto, ma se allarghi un pelo le gambe sarai più stabile, non essendo abituato questo può infastidirti le anche perciò valuta pro e contro. L'impressione del tuo assetto è che tieni una spalla più alta dell'altra ma questo lo puoi correggere soltanto se qualcuno ti vede dal vivo. I gomiti devono incastrarti la testa degli omeri dietro il petto, se a meta eccentrica pensi di fare "la catapulta" perdi l'assetto di sicuro, questa abitudine probabilmente ti viene dal modo di fare la panca stretta. Se guardi bene dopo lo SP cambi il modo di fare panca....è quello il modo corretto. Quando spingi pensa che il bilanciere si allontanerà dalle spalle ma rimarrà vicino al petto quei 140 se devono venire così non sono da provare e soprattutto non sono da provare 2 volte. Inutile meccanizzare un movimento scorretto, meglio perfezionare % leggermente inferiori. Una nota sullo stacco: ok ricercare la massima esplosività, ma abbassare volutamente i recuperi per sentirsi stanco è un autogol