Yashiro - Sport Log

[doom64]

Uff.....Mi sono letto tutte e 202 pagine del tuo diario!!!
Scusami se nn lo avevo fatto prima,ma ora mi pento di nn averlo fatto.
Che dire?Cercherò di fare un riassunto x come l'ho capito io

Hai cominciato che eri già forte x un bb,ma nn eri il classico tipo "il peso è solo un mezzo nn un fine".
Ti piaceva caricare e vedere se potevi migliorare la tua prestazione a prescindere dallo sviluppo ipertrofico del tuo corpo.
Poi conscio di aver raggiunto un ottimo livello da natural,hai voluto cimentarti in altre imprese x raggiungere lo stato di atleta completo che ti eri sempre prefissato all'inizio.
Cosi eri indeciso tra il weightlifting e il powerlifting.Ovviamente ti ispirava piu il primo xche ti dava piu l'idea di potenza,coordinazione,flessibilità.Insomma la tanto agognata perfezione che stavi cercando.
Ma ahimè hai capito che era uno sport che andava cominciato da molto giovane e soprattutto ti mancava una guida tecnica dal vivo x poter apprendere il gesto,cosa che tu allenandoti da solo e x di più nella tua cameretta nn potevi fare.
COSI TI SEI BUTTATO NEL POWERLIFTING
E come tutti quelli che cominciano da soli e allo sbaraglio,ti sei allenato seguendo il tuo istinto e apprendendo consigli di qua e di là cercando di percorrere un filo logico negli allenamenti.
Le tue esecuzioni erano buone ma presentavano molte lacune tecniche come x esempio i piedi molto paralleli nello squat,poca ricerca dei femorali in discesa e gomiti troppo indietro.
La panca eri in alto mare x via di un assetto sbagliato e di certo la tua bassa flessibilità di schiena nn ti aiutava.
Lo stacco invece era quello che ti veniva piu naturale,anche se nn era perfetto(e ci mancherebbe).
Hai avuto da subito molto calore e assistenza da questo forum e moltissimi utenti dopo tutti questi anni ancora sono qui a supportarti e a credere in te.

Potevi tirartela dopo il tuo primo oro al trofeo raw di Senigallia ed invece hai tenuto sempre un profilo basso da vero campione,questo nonostante tutti gli apprezzamenti che la gente ti faceva e l'appellativo "fenomeno" che molti ti additavano all'inizio.
Il livello della fipl era più basso all'epoca ed era piu facile fare podio rispetto ad'oggi.Ma questa è una buona cosa xche significa che la federazione è cresciuta e sempre piu elementi forti vi partecipano.
Questo però nn ti ha scoraggiato e hai sempre migliorato i tuoi massimali sia RAW che GEARED.

Questo nonostante:

La tua vita sociale e familiare nn esempre pacifica.
Il tuo lavoro che ti constringeva a turni massacranti e poche ore di sonno.
I tuoi numerosi acciacchi che tardavano a scomparire e che anzi facevano a turni x ricomparire ogni tanto(la famosa spalla che ti ha penalizzato in piu gare nella panca).
MA SOPRATTUTTO L'ANSIA DI DOVER SEMPRE DIMOSTRARE A TE STESSO A CHI TI SEGUIVA DI ESSERE SEMPRE MIGLIORE(questa è stato l'aspetto piu penalizzante).NN avevi sempre la testa connessa con il tuo fisico e nonostante ti eri allenato nel bene o nel male e avevi un ottima forma, talvolta a causa del fattore mentale,nn hai potuto tirare fuori i kg che realmente avevi guadagnato con l'allenamento.
Perche poi sei passato da un allenamento instintivo a quello programmato da Ado Gruzza ed è li che hai fatto i salti da gigante a livello di qualità nelle alzate,oltre naturalmente a farti vedere ogni tanto dal vivo dai pezzi grossi del Powerlifting italiano.
Però in tutti questi anni cè stato sempre il fattore "testa" che ti frenava fino a tal punto da farti smettere di aggiornare questo diario e forse anche di allenarti come un tempo.
MA NN HAI PERSO TEMPO xche HAI POTUTO SEGUIRE meglio gli elementi preziosi della squadra rimasti dopo la scissione con i RAGELIFT NERI DI GALLO.
Non che prima nn ci fossi x loro,ma nell'ultima coppa Italia hai dato il 100 % insieme al prode Drew x supportarli,fasciarli e dargli affetto ogni volta che ti portavano a casa un prova valida.
Infine hai trasmesso l'amore che avevi x questo sport a tuo fratello portandolo a calcare la pedana e prendendosi molte soddisfazioni!

Ora nn sò se nn pubblichi più nulla xche nn ti stai allenando,xche ti sei stufato di aggiornare il diario,xche ti si è guastata la telecamera
o xche semplicemente sei passato al "livello superiore" e hai capito che è meglio mostrare poco agli altri x nn far trapelare troppe informazioni riservate alla squadra.
La cosa è positiva,nel tuo caso in maniera maggiore dato che cosi sai solo tu quanto vali e nessuno deve piu aspettarsi nulla,dandoti modo di allenarti si in gran segreto ma anche piu in pace con la TESTA,a prescindere dai problemi che hai all'esterno di questo magnifico sport.

BUON ALLENAMENTO A TE E ALLA TUA MAGNIFICA SQUADRA!

PS:Scusami se l'ho scritto male ma quando si scrive col cuore è facile fare errori
ps:Se il destino lo vuole forse ci vedremo l'uno contro l'altro come nella famosa sfida che ti lanciai da cretino nel forum bbhomepage e che tu accettasti(ah quanta ingenuità allora)a meno che io nn smetta di mangiare bomboloni

[Yashiro]

Originariamente inviato da doom64

Uff.....Mi sono letto tutte e 202 pagine del tuo diario!!!
Scusami se nn lo avevo fatto prima,ma ora mi pento di nn averlo fatto.

Ciao Domingo, azz non avevi proprio di meglio da fare!
Macché scusami, figurati.. anzi andresti premiato per la pazienza

Che posso dire... buona parte della tua interpretazione è tutto sommato corretta (anche perché non c'è molto da interpretare).

Mi ha un pò colpito il paragrafo dei "nonostante"... abbastanza veritiero, purtroppo come dico sempre uno può avere anche una sfilza di "nonostante" ma quando sali in pedana non ti vengono allegati i fogli di "nonostante"... contano solo i numeri, e questo vale per tutti e sempre.

Non c'è preparazione azzeccata o sbagliata, non c'è testa libera o impegni oberosi, non c'è sport pulito o doping... c'è la pedana e punto, tutto il resto è corollario (a parte l'ultima voce che viene controllata nei limiti del possibile).

Dico che è tutto corollario perché a volte anche le accuse di disonestà sportiva all'inizio sono lusinghiere, poiché ti ritengono tanto bravo da non essere umanamente possibile (non ne capisco il motivo poi, dato che all'ultima gara raw di superiori al mio livello c'erano un senior, un master e un junior...) poi però comincia a rompere... il motivo è semplice e parlo per esperienza personale.

-un dopatone mi scrive "a me non la fai, puoi prendere per il culo gli altri ma non ME!" (premesso che non mi ha MAI visto dal vivo)

-rispondo "mi stupisce questa tua uscita poco intelligente, comunque dimmi cosa posso fare per dimostrarti il contrario e lo farò. Dimmi che esami fare."

-controreplica "che c'entra, sono capace anch'io di far risultare gli esami negativi!"

Al che mi torna in mente la "Teoria della montagna di merda" coniata da "IronPaolo" Paolo Evangelista: ossia che la quantità di merda che possono buttarti addosso è molto superiore a quella che tu possa spalare.

Mi accusano, come posso difendermi? In nessun modo, perché se ci provo, gli altri (probabilmente i VERI colpevoli che puliscono la loro coscienza convincendosi che anche l'altrui sia lercia) screditano e smontano qualsiasi mia tesi difensiva.

Col tempo, impari a sbattertene perché in cuor tuo SAI la verità... di contro devi imparare a convivere col fatto che la merda te la spaleranno sempre e chi la spala non si ricrederà né smetterà.


Tornando al discorso iniziale, le giustificazioni non contano: anche ai mondiali c'è gente che fa 2 allenamenti quotidiani ed altri che lavorano 10 ore al giorno e squattano comunque oltre 450Kg. Quindi c'è chi ce la fa, non esistono scuse.

Io sono incasinato di brutto, tempo di fare video è sempre poco (farli sarebbe il meno, poi editare e uploadare porta via più tempo) e per il resto la tecnologia mi sta rincoglionendo quindi sto cercando di limitare l'abuso di internet e web.

Il diario è stato uno strumento molto utile ma - e non lo dico con boria o superiorità millantata - al mio livello attuale è difficile ottenere consigli utili a distanza... lungi da me dallo scrivere poco per tenere nascosti gli allenamenti! figurati, c'è ben poco da imparare oramai da me. Per il neofita dei pesi sì, ma per quanto riguarda il powerlifting competitivo ci sono ben altri atleti da studiare.

Al momento sto preparando il campionato di panca, mi alleno come posso (3 allenamenti) e sto praticamente bypassando squat e stacco per provare una gara decente.

La squadra è un bell'impegno ma lo faccio senza troppi problemi (vedi sopra) anche perché c'è chi in squadra ha molto più da fare del sottoscritto.

La New Ragelift (praticamente tutti quelli di prima... meno chi ha voluto rovinare un bel gruppo per un capriccio rolleyes: ) piano piano cresce e mi tiene vicino all'ambiente competitivo; quando e come posso partecipo, certo è che tirare fuori grandi prestazioni è complesso...

ma prima o poi capiterà, daje e ridaje!

Grazie per aver letto tutto, spero di poterci affrontare presto! Sei comunque un avversario temibile

[doom64]

Originariamente inviato da Yashiro

Ciao Domingo, azz non avevi proprio di meglio da fare!
Macché scusami, figurati.. anzi andresti premiato per la pazienza

Che posso dire... buona parte della tua interpretazione è tutto sommato corretta (anche perché non c'è molto da interpretare).

Mi ha un pò colpito il paragrafo dei "nonostante"... abbastanza veritiero, purtroppo come dico sempre uno può avere anche una sfilza di "nonostante" ma quando sali in pedana non ti vengono allegati i fogli di "nonostante"... contano solo i numeri, e questo vale per tutti e sempre.

Non c'è preparazione azzeccata o sbagliata, non c'è testa libera o impegni oberosi, non c'è sport pulito o doping... c'è la pedana e punto, tutto il resto è corollario (a parte l'ultima voce che viene controllata nei limiti del possibile).

Dico che è tutto corollario perché a volte anche le accuse di disonestà sportiva all'inizio sono lusinghiere, poiché ti ritengono tanto bravo da non essere umanamente possibile (non ne capisco il motivo poi, dato che all'ultima gara raw di superiori al mio livello c'erano un senior, un master e un junior...) poi però comincia a rompere... il motivo è semplice e parlo per esperienza personale.

-un dopatone mi scrive "a me non la fai, puoi prendere per il culo gli altri ma non ME!" (premesso che non mi ha MAI visto dal vivo)

-rispondo "mi stupisce questa tua uscita poco intelligente, comunque dimmi cosa posso fare per dimostrarti il contrario e lo farò. Dimmi che esami fare."

-controreplica "che c'entra, sono capace anch'io di far risultare gli esami negativi!"

Al che mi torna in mente la "Teoria della montagna di merda" coniata da "IronPaolo" Paolo Evangelista: ossia che la quantità di merda che possono buttarti addosso è molto superiore a quella che tu possa spalare.

Mi accusano, come posso difendermi? In nessun modo, perché se ci provo, gli altri (probabilmente i VERI colpevoli che puliscono la loro coscienza convincendosi che anche l'altrui sia lercia) screditano e smontano qualsiasi mia tesi difensiva.

Col tempo, impari a sbattertene perché in cuor tuo SAI la verità... di contro devi imparare a convivere col fatto che la merda te la spaleranno sempre e chi la spala non si ricrederà né smetterà.


Tornando al discorso iniziale, le giustificazioni non contano: anche ai mondiali c'è gente che fa 2 allenamenti quotidiani ed altri che lavorano 10 ore al giorno e squattano comunque oltre 450Kg. Quindi c'è chi ce la fa, non esistono scuse.

Io sono incasinato di brutto, tempo di fare video è sempre poco (farli sarebbe il meno, poi editare e uploadare porta via più tempo) e per il resto la tecnologia mi sta rincoglionendo quindi sto cercando di limitare l'abuso di internet e web.

Il diario è stato uno strumento molto utile ma - e non lo dico con boria o superiorità millantata - al mio livello attuale è difficile ottenere consigli utili a distanza... lungi da me dallo scrivere poco per tenere nascosti gli allenamenti! figurati, c'è ben poco da imparare oramai da me. Per il neofita dei pesi sì, ma per quanto riguarda il powerlifting competitivo ci sono ben altri atleti da studiare.

Al momento sto preparando il campionato di panca, mi alleno come posso (3 allenamenti) e sto praticamente bypassando squat e stacco per provare una gara decente.

La squadra è un bell'impegno ma lo faccio senza troppi problemi (vedi sopra) anche perché c'è chi in squadra ha molto più da fare del sottoscritto.

La New Ragelift (praticamente tutti quelli di prima... meno chi ha voluto rovinare un bel gruppo per un capriccio rolleyes: ) piano piano cresce e mi tiene vicino all'ambiente competitivo; quando e come posso partecipo, certo è che tirare fuori grandi prestazioni è complesso...

ma prima o poi capiterà, daje e ridaje!

Grazie per aver letto tutto, spero di poterci affrontare presto! Sei comunque un avversario temibile

Sinceramente volevo farmi una chiacchierata con te tramite facebook,ma nn sei stato reperibile e cosi mi è venuta l'idea del riassunto psicoanalitico.

Quanto al tempo di leggerlo,ci ho messo 3 giorni e se nn era interessante nn lo avrei letto.Era come un tuffo nel passato e mi sono immedesimato nel personaggio.

Quanto al discorso doping che nel mio riassunto nn c'era e che tu hai aggiunto,sono d'accordo che alla lunga diventa fastidioso...Io dal canto mio,nn ho mai avuto dubbi su di te xche da come scrivi sei troppo puro x macchiarti con quella roba...

Ho apprezzato molto gli interventi di Gianluca Pisano sempre molto costruttivi e devo dire risolutivi il piu delle volte nell'aiutarti e risollevarti.

Quanto alla tua decisione di ridurre il volume dei post nel diario è una saggia decisione,salvo postare i tuoi bellissimi resoconti di gara

Magari qualcuno studierà gli altri x lo squat e la panca ma quanto allo stacco classico,da te dovrà andare se vuole imparare un'esecuzione a regola d'arte

La squadra è un bell'impegno,ma siete amici ed affiatati e nn cè cosa piu bella

Bè la cosa piu difficile di questa gara a Milano è proprio arrivare al peso delle 16:00 rientrando in categoria,quindi vedendo i mostri che dovrai affrontare tu,è meglio sperare in un nostro scontro piu in là

[Drew]

Pollice in su per Domingo !

[Gianlu.....]

accidenti che psicoanalista

[andreacapo88]

Cazzooo Scappa quasi una lacrimuccia

[orange]

Già che c'eri potevi montare un video con gli spezoni delle gare e dei wo con la tua voce narrante...in stile Sfide

[bigtime]

wow che riassuntone

[Doc]

Ciao Yashi, anche a me fa piacere tornare a leggere i tuoi resoconti, mi dispiace invece per il malessere (fisico e psicologico) che ti stà accompagnando in questo periodo. Usa lo sport come mezzo per fogarti, e non come fine.

Comunque mi fa sempre impressione che tu, demotivato e non al 100% dela forma, riesca ad arrivare terzo in una categoria molto combattuta e con atleti sempre in miglioramento.

Sei sempre una bestia...

[INDIO79]

Anche io mi chiedevo che fine ha fatto Yashiro.
Dall'esterno tutti vedono un PANZER ma dentro sei una persona molto sensibile e purtroppo o per fortuna i tuoi numeri sono importanti e non puoi lasciare la presa un attimo che ti ritrovi ad essere sommerso dalla frustrazione.
Ma se analizzi i fatti sono tutti incoraggianti,nelle peggiori condizioni psico-fisiche riesci a salire sul podio, immagina cosa puoi fare se le condizioni migliorano.
in bocca al lupo per tutto.

[Yashiro]

Originariamente inviato da milo

Ciao Yashiro, piacere di tornarti a leggere

Grazie mil,o ora devo riaggiornarmi sui tuoi progressi!

Originariamente inviato da Doc

Ciao Yashi, anche a me fa piacere tornare a leggere i tuoi resoconti, mi dispiace invece per il malessere (fisico e psicologico) che ti stà accompagnando in questo periodo. Usa lo sport come mezzo per fogarti, e non come fine.

Grazie Doc, e complimenti per la costanza e per l'ottimo lavoro di moderazione (entro sempre a dar un occhio anche se non scrivo, e noto che sei sempre sul pezzo).

Originariamente inviato da Doc

Comunque mi fa sempre impressione che tu, demotivato e non al 100% dela forma, riesca ad arrivare terzo in una categoria molto combattuta e con atleti sempre in miglioramento.

Sei sempre una bestia...

Originariamente inviato da INDIO79

Anche io mi chiedevo che fine ha fatto Yashiro.
Dall'esterno tutti vedono un PANZER ma dentro sei una persona molto sensibile e purtroppo o per fortuna i tuoi numeri sono importanti e non puoi lasciare la presa un attimo che ti ritrovi ad essere sommerso dalla frustrazione.
Ma se analizzi i fatti sono tutti incoraggianti,nelle peggiori condizioni psico-fisiche riesci a salire sul podio, immagina cosa puoi fare se le condizioni migliorano.
in bocca al lupo per tutto.

Grazie Doc, grazie Indio... in effetti è tutto molto entusiasmante in teoria.
In pratica però ogni volta che vado a preparare una gara, per un motivo o per l'altro finisco per avere problemi (il più delle volte motivazionali o emotivi) che mi portano a vivere l'agonismo in modo pessimo.
La gara la affronto col senso del dovere che forse mi porto dietro dall'allenamento marziale, ma è ogni volta esponenzialmente più difficile...

Sicuramente ho bisogno di una pausa ora.

[milo]

Originariamente inviato da Yashiro

Grazie mil,o ora devo riaggiornarmi sui tuoi progressi!

Non ti preoccupare, non ci vuole niente

[orange]

Bel risultato nella gara, purtroppo se non si hanno belle sensazioni e non si è soddisfatti di come sono andate le cose è difficile apprezzare a pieno il risultato e giudicarlo in maniera obiettiva.
In parte ti capisco, il risultato è importante ma anche il come lo si raggiunge ha il suo peso, e spesso si è più felici per un risultato più modesto ma ottenuto in buone condizioni (psico-fisiche) che uno "da record" che però è stato un calvario.

Comunque oggi ti ricordi bene le sofferenze, ma quelle sono di passaggio, i numeri e i risultati restano; E un giorno ripensando a certe cifre e certe prestazioni ti dirai "minchia!"

[spike]

con che frequenza di allenamento ti sei allenato prima della gara?
ma i crampi ti prendono anche adesso? con che frequenza ti alleni adesso (anche se non fai i fondamentali sempre allenamenti sono)

[Yashiro]

Pre gara stavo sui soliti 4 allenamenti, forse in scarico finale erano 3... adesso sto sui 3 costanti. I crampi sono smessi, direi, ma a momenti casuali se mi fletto molto in avanti tipo mi partono al traverso dell'addome, o alla notte mentre mi sveglio (una delle innumerevoli volte) lo sento partire su un polpaccio non necessariamente in posizione di accorciamento.