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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,535
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27-08-2020, 11:44 AM
Giovedì 27 agosto 2020. (Mattina) - Press in piedi: quintuple a salire ogni 10 kg fino a 30 – 37,5x5 – 42,5x5x3 - Chin up: singole / Oggi niente press da seduto, la schiena mi fa male da un paio di giorni, in seguito ad un banale movimento che ho preso sottogamba. Spero di recuperare prima della prossima sessione di squat prevista questo sabato. L’entusiasmo iniziale delle trazioni mi è completamente sparito dopo solo due sedute, non c’è nulla da fare, mi piace sollevare pesi restando con i piedi per terra. |
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