Olympic weightlifter

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

Quello di oggi è stato il quindicesimo giorno consecutivo di squat.

Diciamo che se dovessero mai metterti i quarantena, sai come passarti il tempo.

:-)

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Diciamo che se dovessero mai metterti i quarantena, sai come passarti il tempo.

:-)

Questo è poco ma è sicuro (del passare il tempo facendo squat, mica di essere messo in quarantena spero).


Segnalo che la contrattura ha raggiunto un'intensità inaspettata, al punto da non essere in grado di alzare il braccio sinistro senza provare un forte dolore.

Cercando nella scarna scatola dei medicinali domestici ho trovato delle compresse di muscoril al limite della data di scadenza, vediamo se possono essere di aiuto.

Buon 8 marzo a tutte le donne.

[milo]

Lunedì 9 marzo 2020.
(Pomeriggio)

- Squat: 60x44.


Di portare il braccio sinistro sopra il livello della spalla non se ne parla ancora ma sono comunque riuscito a gestire circa 6 minuti di squat nonostante la contrattura che mi prende proprio la zona dove appoggio il bilanciere.

[milo]

Mercoledì 11 marzo 2020.
(Mattina)

- Squat: 62,5x49.


Ho smesso di prendere farmaci ma la contrattura è a livelli esponenziali, di notte mi sveglio sempre verso le quattro incapace di riaddormentarmi per il dolore (infatti mi alzo per leggere seduto sulla poltrona).

Nello squat riesco a resistere solo 5 o 6 minuti, adesso iniziano ad indolenzirsi anche i dorsali e i quadrati dei lombi.

[milo]

Venerdì 13 marzo 2020.
(Pomeriggio)

- Squat: 65x52.


Inizio a pensare che sia qualcosa di più serio di una contrattura muscolare, per perdurare così a lungo e con tale intensità. Questa notte è stata drammatica, il non essere più riuscito a dormire dall’una mi ha fatto convincere a ricominciare la cura farmacologica orale (muscoril + voltaren), ma mi sono rimaste compresse solo per un paio di giorni.

[IlPrincipebrutto]

Ciao Milo,

oggi come va?

[milo]

Ciao Principe,

i farmaci stanno facendo effetto, il dolore si è attenuato e riesco a dormire di più la notte, ma non mi fido a riprendere a fare qualche esercizio per la parte superiore del corpo, anche se ne avrei voglia dopo tutto questo tempo ed il periodo di confinamento in casa sarebbe favorevole (muovendomi così poco ho invece accantonato la fase dimagrante, ho già preso 1 kg ).