Olympic weightlifter

[milo]

Originariamente inviato da Ugo51

con stile cinese intendi il tirare attivamente il bilanciere verso di te piegando le braccia, vero?

No, intendo il tirarti tu verso il bilanciere simulando la discesa sotto lo stesso (grazie ad Alberto ho scoperto da poco che si chiamano anche Panda Pull ):

Originariamente inviato da alberto.m

mi sembrano accorgimenti diversi per ottenere la stessa cosa (anche visivamente?)

Secondo me ognuno deve trovare degli espedienti mentali che l'aiutino nell'imparare e migliorare un gesto.

Nella palestra che ogni tanto frequento, non ho mai sentito parlare o fare riferimento a "muscoli" per insegnare le alzate, l'attenzione viene semplicemente posta sul "fare" il movimento.

Se a te aiuta sentire il dorsale ok, magari invece ottieni un risultato migliore nel dire: ora voglio tenermi vicino il bilanciere.

E' solo un esempio e spero di essermi spiegato per cercare di farti spostare l'attenzione sulle fondamenta, quelle solide che sono sempre presenti, dal principiante al vincitore olimpico.

A volte mi sembra che vai troppo a cercare il dettaglio perdendo di vista l'insieme, pratica, molta pratica, non hai bisogno di altro .