Diario: un nobile inglese in palestra

[zac]

hei tu racconta la verità: volevi provare l'adrenalina di essere quasi bannato eh???

So ya
Thought ya
Might like to go to the show.
To feel the warm thrill of confusion
That space cadet glow.
Tell me is something eluding you, sunshine?
Is this not what you expected to see?

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da zac

hei tu racconta la verità: volevi provare l'adrenalina di essere quasi bannato eh???

A dire il vero sono gia' stato bannato una volta. E devo confessare la mia totale ignoranza, non ho idea di che canzone sia quella che hai messo.

Insomma, una giornata da dimenticare.

;-)

[zac]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

A dire il vero sono gia' stato bannato una volta. E devo confessare la mia totale ignoranza, non ho idea di che canzone sia quella che hai messo.

Insomma, una giornata da dimenticare.

;-)

non mi ricordavo tu fossi stato bannato: forse è successo prima della mia iscrizione

la canzone l'ho scritta io in una mia vita precedente e poi ne hanno fatto una cover i pink Floyd

[orange]

Considerando che ti sei inscritto solo 3 mesi dopo Prince non credo, a meno che non abbia voluto fare un ingresso alla Bruce Willis per mettere in chiaro fin da subito con chi averemmo avuto a che fare

[novellino]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

A dire il vero sono gia' stato bannato una volta. E devo confessare la mia totale ignoranza, non ho idea di che canzone sia quella che hai messo.

Insomma, una giornata da dimenticare.

;-)

Per quanto tempo sei stato bannato ?
Io mi sembra per un paio di giorni , forse una settimana , non è che ricordi con esattezza

[zac]

cioè sono praticamente l'unico che non è stato bannato?

che figuraccia da bravo bambino beneducato......


devo cercare qualche utente da offendere pesantemente nei prossimi giorni

ci sono un paio di quasi nuovi iscritti che si meriterebbero qualche bella parola: il problema è che tanto non capirebbero e perciò "chi me lo fa fare di perdere tempo per delle creature così insulse?"

[alberto.m]

Quello shot di Villaggio è qualcosa di eccezionale. Grazie. Ora continua col tuo 10x10 di tutto (ti invidio)

[IlPrincipebrutto]

Ma da dove viene tutta 'sta gente cosi' di mattina presto? tutti di ritorno dalle festicciole di Vodka, immagino.

Anyway, per gli storici, i curiosi e quelli che non hanno di meglio da fare durante il giorno (cosa fanno di notte lo abbiamo appena appurato), ecco i riferimenti:

allenamento corsa




Venerdi' 13 Settembre 2013

Da ieri sera ho i canali uditivi infiammati, e la parte superiore della bocca molto irritata. Magari e' una semplice infezione portata dal paio di tappi per le orecchie che uso in moto, e che sono un po' vecchi.
Oppure, c'e' qualcosa di piu' sistemico.
L'allenamento del giovedi', con il doppio squat, e' molto faticoso, e forse non sto recuperando quanto dovrei.
La settimana scorsa, il venerdi' mi sono fatto male alla schiena. Oggi, mi ritrovo con questo fastidio ed una grande stanchezza latente.Forse sono solo coincidenze, o forse il mio organismo mi sta facendo gentilmente notare che schiopparsi quattro sessioni di fila non e' il massimo.



peso x reps x sets



Deadlift

85 x6 x6




Chins

3 x10




Bench 3"

50 x6 x6

Da impazzire. Le prime tre vengono piu' o meno decenti, poi qualcosa si sposta, e finisco la serie col il braccio dx che lavora nettamente piu' del sx, e non riesco a capire che cosa si e' spostato per determinare la cosa.



Buona giornata.

[orange]

Originariamente inviato da zac

cioè sono praticamente l'unico che non è stato bannato?

che figuraccia da bravo bambino beneducato......


devo cercare qualche utente da offendere pesantemente nei prossimi giorni

ci sono un paio di quasi nuovi iscritti che si meritrebbero qualche bella parola: il problema è che tanto non capirebbero e perciò "chi me lo fa fare di perdere tempo per delle creature così insulse?"

A dire il vero anche io e non vedo cosa ci sia di male, comunque non c'è bisogno di tirare in ballo altre persone, basta che apri una discussione dicendo di volerti steroidizzare i deltoidi

@Prince, ma sei stato bannato in quella discussione e per quello? Guru parla di ammonizione, che tra l'altro mi sono preso anche io. Quindi eri già ammonito o in diffida