power runner ... ci sono anche i video sul tubo
grande macchina

ne avevo sentito parlare, l'avevo visto su un noto sito di attrezzi americano.. bella immagine :p

questa invece è una macchina creata da simmons :D

YouTube - Louie Simmons instruction: Belt Squat Machine

''she's squatting ''

quella sarebbe una donnaaaa? trauma :/

si e anche piu forte di te :p
vediti le miss O la controparte dei mr O :cool:

Tranquillo, per "alienarti" puoi farlo anche a corpo libero :D! Chiedi a me che ti insegno tante tecniche :).

PS e poi tu non sei secco, a meno che dalle ultime foto non hai fatto tutta l'estate ad Auschwitz...:confused:

1. sono alieno anche io, quindi mi alleneresti pure a me? :D
2. dove hai visto le foto di Trokji, che qui sul forum non li ha mai postate?

OPS, ho scoperto qualcosa che non dovevo?:eek:

Senza dubbio, e anche io le apprezzo, ma in modo più...spassionato, diciamo così :).
Per "rifarmi gli occhi" mi viene in mente più il tuo avatar di Angelina Jolie, per intenderci ;).

Io mi ricordo di sì! Purtroppo non hai scoperto nuovi inciuci :D:D:D
Carina, peccato che così costruita sia ingombrantissima e scomoda da caricare/scaricare in brevi tempi (bastava metterla a fianco la pila dei pesi). Se ci fosse filo in avanzo si potrebbero fare dei jumpsquat un po più in sicurezza!
Questa appena l'avevi nominata ero andato a cercarla. Mi sa che eri l'unico a conoscerla! La vorrei proprio provare, penso entrerebbe nella mia routine:cool: peccato che non esista nella realtà dei fatti qui da noi!

Non sapevo che ti piacevano certe donne! :D

Ahahahahah
No, hai confuso :D
NOn parlavo del troll!!!

E non avevo letto il continuo :D

cacchio che figata il power runner è un attrezzo hammer un fabbro lo saprebbe fare? mi sa che per la corsa di velocità è ottimo, ripetute con sovraccarico :O mi sto eccitando tutto xD

molto grazioso l'aggeggio

per chi non puo fare squat quella macchina è stupenda :p
ma credo che si possa realizzare anche da soli basta avere una macchina per i cavi
io una mezza idea di come farla l'avrei, basterebbe mettere una carrucola in piu
la cinta l'avrei preferita con aggancio sotto al baricentro

il power runner so che è ottimo e viene usata molto sopratutto negli sport come football americano
non credo che sia della hammer