Thumb grip bench press

[Doc]

Originariamente inviato da greatescape

in certi 3d possiamo contarci sulla punta delle dita

Ma vedi, non è che non sia interessante, ma sono cose talmente avanzate che hanno un senso per poche persone.
Io ho seguito il post, ma cosa posso scrivere? Ho una panca che è una "panchina" , facendo comunque le gare devo usare la presa "normale", inoltre, soggettivamente, trovo che stringere con forza il bilanciere mi aiuti. Però non posso apportare nessun contributo serio alla discussione.

[greatescape]

Originariamente inviato da Doc

Ma vedi, non è che non sia interessante, ma sono cose talmente avanzate che hanno un senso per poche persone.
Io ho seguito il post, ma cosa posso scrivere? Ho una panca che è una "panchina" , facendo comunque le gare devo usare la presa "normale", inoltre, soggettivamente, trovo che stringere con forza il bilanciere mi aiuti. Però non posso apportare nessun contributo serio alla discussione.

nemmeno io sono Eric Spoto per carichi e altro, però magari uno un occhio lo butta
alla fine correggete anche altri su squat e stacco quando c'è bisogno, si poteva fare anche qui un intervento
comunque lo so che te intervieni sempre Doc