Sudore 5x5 stacco

[spike]

Originariamente inviato da _Marco_

Meglio scendere con i kg o e' meglio staccare con lo stacco?

Meglio farsi vedere da qualcuno che ne capisce, o direttamente da un medico (che ti dirà dasl perché dello scricchiolio e magari se sei asimettrico) e/o da un allenatore che imposti il tuo stacco