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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#10)
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Rookie
Messaggi: 12
Data registrazione: Apr 2012
Età: 45
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19-04-2012, 07:31 PM
Ho provato con 40 kg... un disastro. Non riesco a salire contemporanemente con entrambe le gambe, cioè sento un crock strano zona condilo/menisco nella gamba che arriva dopo.  Ho provato a fare il movimento lentissimo o un po' piu' veloce, ma o da una parte o dall'altra lo scricchiolio si fa sentire. Fra l'altro ogni ripetizione mi fermavo e mi riposizionavo, ma nulla... Meglio scendere con i kg o e' meglio staccare con lo stacco?  |
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