 |
 |
|
|
|
|||||||
| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 57
|
Ironpaolo: Squat tecnico 1x20 -
08-06-2011, 10:00 AM
Ironpaolo: Squat tecnico 1x20Magari lo avrete già letto tutti, ma ho trovato molto interessante il concetto alla base di questo articolo, ma soprattutto mi ha fatto riflettere l' idea che è esattamente all' opposto dell "poche ripetizioni e tante serie" che va per la maggiore. Probabilmente non esiste una "Verità" nell allenamento, ma tutto va contestualizzato. Squat tecnico 1×20 | Dangerous Fitness |
|
|
|
Modalità elencata
