I vostri massimali

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Call

è vero, ma notoriamente per quanto uno inizia a toccar pesi come ho capito erroneamente di nov, per quanto possa essere un fenomeno comunque non solleverà mai un casino all'inizio, certo che in un anno si migliora e pure tanto, ma se per ipotesi si parte da 100kg dopo 9 mesi è molto difficile arrivarne a 200...

dipende dal peso della persona, se è uno abbastanza ben piazzato di natura, tipo che sta sugli 80kg senza allenarsi, leve non sfavorevoli, in un anno con il coach giusto 200 di stacco a 90kg (10kg sono i kg medi che si prendono il primo anno di PL) te li fa senza troppi problemi... ovviamente c'è chi migliora di meno e anche chi migliora di più

son discorsi senza senso perchè le casistiche sono moltissime però è possibile....


riguardo a specificare se csono massimali attrezzati o meno, è vero sarebbe giusto per far capire meglio a chi legge. bisognerebbe però elencare anche il tipo di attrezzatura (es tra fury e katana cambia molto, per non parlare di eventuali maglie doppio strato. stesso discorso per corpetti come il titan superior che danno poco, tra l'altro doc usa questo, o il centurion molto più performante.. anche qua ci sono anche corpetti a doppio strato, non omologati ipf... fasce per ginocchia molto leggere e altre molto toste... insomma hai capito..)

per fare un thread serio sarebbero da certificare con giudice, regolamento, ma allora bisognerebbe dire solo di massimali fatti in gare ufficiali (come ho fatto io) ma dato che il forum è frequentato da molte tipologie di persone e la maggioranza non-agonista direi che è giusto mantenere la discussione a livello ludico. e fidarsi del prossimo (opure non fidarsi ma senza aprire inutili polemiche)

spero sia chiaro...

[renzosful]

bw 88/89 x 197 cm bf 11/12

Squat mai provato massimale, solo cedimento sulle 20 rip teoriche: 90kg x18rip
panca 100
stacco 160
Visto le leve lunghe(e scarne) non mi lamento

Ma ho interessanti prospettive per il futuro (cit)...poi guardo a sinistra e vedo l'età sotto all'avatar e mi cadono le paxxe...

[Trokji]

beh sei alto come lou ferrigno penso