I vostri massimali

Lion14 · 31-05-2011, 09:33 PM

Effettivamente non ho mai badato al fattore scarpe....uso Le Nike Air Zoom Voomero 2+ (Bandite il messaggio se ho fatto spam).
Certo,non sono specifiche,anzi....le uso per correre (una volta su mille mai) e addirittura per uscire,ma mi trovo comodo-parlando sinceramente,c'ho fatto la guerra,e continuo tutt'ora

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**Yashiro** · 31-05-2011, 09:55 PM

Pazzo...le scarpe da tennis non sono scarpe per la palestra, il rischio (alto)è di generare instabilità del piede durante l'esecuzione proprio per il fattore ammortizzante che consiste in una superficie modellabile. Col peso diventa una superficie instabile...a parte che le scarpe da corsa le rovini coi pesi (le distruggi proprio) piuttosto meglio scalzi.

novellino · 31-05-2011, 09:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da Lion14

Effettivamente non ho mai badato al fattore scarpe....uso Le Nike Air Zoom Voomero 2+ (Bandite il messaggio se ho fatto spam).
Certo,non sono specifiche,anzi....le uso per correre (una volta su mille mai) e addirittura per uscire,ma mi trovo comodo-parlando sinceramente,c'ho fatto la guerra,e continuo tutt'ora

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Ti consiglio di eliminarle per quanto riguarda lo squat , premetto che sono scarso nello squat , ma squattando con scarpe simili era peggio , da circa un mesetto le ho eliminate , ed il mio squat è migliorato ( sempre nell'ambito della mia scarsezza) , scarpe ginniche ok , ma con suola dura , più dura possibile , in attesa di prendere quelle da WL .

**Gianlu.....** · 31-05-2011, 11:23 PM

si anche io ti consiglio una scarpa con suola abbastanza rigida, cioè non ammortizzata

Lion14 · 01-06-2011, 01:52 AM

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Originariamente inviato da Yashiro

Pazzo...le scarpe da tennis non sono scarpe per la palestra, il rischio (alto)è di generare instabilità del piede durante l'esecuzione proprio per il fattore ammortizzante che consiste in una superficie modellabile. Col peso diventa una superficie instabile...a parte che le scarpe da corsa le rovini coi pesi (le distruggi proprio) piuttosto meglio scalzi.

Leggendo la prima parola mi sono praticamente ammazzato dalle risate....E considerare che c'ho fatto il massimale anche di squat,130 Kg di accosciata massima....

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Originariamente inviato da Gianlu.....

si anche io ti consiglio una scarpa con suola abbastanza rigida, cioè non ammortizzata

Quote:

Originariamente inviato da novellino

Ti consiglio di eliminarle per quanto riguarda lo squat , premetto che sono scarso nello squat , ma squattando con scarpe simili era peggio , da circa un mesetto le ho eliminate , ed il mio squat è migliorato ( sempre nell'ambito della mia scarsezza) , scarpe ginniche ok , ma con suola dura , più dura possibile , in attesa di prendere quelle da WL .

Terrò a mente il consiglio ragazzi...

**luis73** · 01-06-2011, 08:38 AM

bw 84kg
squat 120kg
stacco 130kg
panca 104kg
niente video dimostrativi ma vista la pochezza mi sembra ci sia poco da dimostrare

Lo stacco e' l'ultima alzata che ho introdotto nel mio allenamento e per fortuna guadagno abbastanza velocemente.....

huge8020 · 08-06-2011, 04:59 PM

ciao a tutti,
bw 80 kg
squat 210-220 penso, da un pò che nn testo il max, ho fatto 3x200 di recente e 235 parallelo
panca 150 in gara fine maggio
stacco max in gara 257.5
tutto raw, solo cinta, ci sono i video sul nostro sito. Lavoriamo sulla forza ovviamente, non siamo BB.

**Gianlu.....** · 08-06-2011, 09:35 PM

azz ottimi pesi....complimenti!

Trokji · 08-06-2011, 09:35 PM

bravo sei forte huge!

**Yashiro** · 08-06-2011, 09:41 PM

Grande Huge

gianlnicc · 09-06-2011, 05:45 PM

Ciao a tutti,
mi aggiungo alla categoria vecchietti che non demordono
39 anni
bw 93-95
squat 140 (domani ritesto)
panca 94
stacco 155

massimali pippa
ma raggiunti con costanza e inseguendo la tecnica
forse alla fine ce la farò a prenderla

**Yashiro** · 09-06-2011, 06:32 PM

Quote:

Originariamente inviato da gianlnicc

Ciao a tutti,
mi aggiungo alla categoria vecchietti che non demordono
39 anni
bw 93-95
squat 140 (domani ritesto)
panca 94
stacco 155

massimali pippa
ma raggiunti con costanza e inseguendo la tecnica
forse alla fine ce la farò a prenderla

Ahaha sei er mejo!

gianlnicc · 10-06-2011, 09:18 AM

ok stamane test squat, salgo di 4
squat 144kg
er più der meno

123CocaButon456 · 10-06-2011, 02:31 PM

Complimenti a Huge...che io ho avuto la fortuna di vedere dal vivo in gara, e garantisco che non solo è un toro, ma anche tecnicamente spettacolare !

huge8020 · 10-06-2011, 03:57 PM

Ciao a tutti, grazie Troki, yashi e Gianlu per i complimenti.. :-)
x CocaButon: ciao, ma chi sei?? dove ci siamo visti?? :-)

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Lion14 All the Truth Member Messaggi: 936 Data registrazione: Jun 2010	31-05-2011, 09:33 PM Effettivamente non ho mai badato al fattore scarpe....uso Le Nike Air Zoom Voomero 2+ (Bandite il messaggio se ho fatto spam). Certo,non sono specifiche,anzi....le uso per correre (una volta su mille mai) e addirittura per uscire,ma mi trovo comodo-parlando sinceramente,c'ho fatto la guerra,e continuo tutt'ora -

	(#107)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	31-05-2011, 09:55 PM Pazzo...le scarpe da tennis non sono scarpe per la palestra, il rischio (alto)è di generare instabilità del piede durante l'esecuzione proprio per il fattore ammortizzante che consiste in una superficie modellabile. Col peso diventa una superficie instabile...a parte che le scarpe da corsa le rovini coi pesi (le distruggi proprio) piuttosto meglio scalzi.

	(#109)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	31-05-2011, 11:23 PM si anche io ti consiglio una scarpa con suola abbastanza rigida, cioè non ammortizzata

	(#111)
luis73 UncensoredModerator Messaggi: 646 Data registrazione: Mar 2011 Località: Sydney Età: 50	01-06-2011, 08:38 AM bw 84kg squat 120kg stacco 130kg panca 104kg niente video dimostrativi ma vista la pochezza mi sembra ci sia poco da dimostrare Lo stacco e' l'ultima alzata che ho introdotto nel mio allenamento e per fortuna guadagno abbastanza velocemente.....

	(#112)
huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	08-06-2011, 04:59 PM ciao a tutti, bw 80 kg squat 210-220 penso, da un pò che nn testo il max, ho fatto 3x200 di recente e 235 parallelo panca 150 in gara fine maggio stacco max in gara 257.5 tutto raw, solo cinta, ci sono i video sul nostro sito. Lavoriamo sulla forza ovviamente, non siamo BB.

	(#113)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	08-06-2011, 09:35 PM azz ottimi pesi....complimenti!

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	08-06-2011, 09:35 PM bravo sei forte huge!

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	08-06-2011, 09:41 PM Grande Huge

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gianlnicc Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Jun 2011 Età: 51	09-06-2011, 05:45 PM Ciao a tutti, mi aggiungo alla categoria vecchietti che non demordono 39 anni bw 93-95 squat 140 (domani ritesto) panca 94 stacco 155 massimali pippa ma raggiunti con costanza e inseguendo la tecnica forse alla fine ce la farò a prenderla

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gianlnicc Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Jun 2011 Età: 51	10-06-2011, 09:18 AM ok stamane test squat, salgo di 4 squat 144kg er più der meno

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123CocaButon456 All the Truth Member Messaggi: 1,690 Data registrazione: Nov 2009 Età: 41	10-06-2011, 02:31 PM Complimenti a Huge...che io ho avuto la fortuna di vedere dal vivo in gara, e garantisco che non solo è un toro, ma anche tecnicamente spettacolare !

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huge8020 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: May 2011	10-06-2011, 03:57 PM Ciao a tutti, grazie Troki, yashi e Gianlu per i complimenti.. :-) x CocaButon: ciao, ma chi sei?? dove ci siamo visti?? :-)