Ciao a tutti!

evalula · **Ciao a tutti! -** 08-02-2010, 03:28 PM

Salve, vi leggo da tanto ma non ho mai scritto. Sono Evalula, ho 44 anni, 164cm x 55kg, lavoro come grafica e sono appassionata di fitness. In passato, prima della nascita di mio figlio (che ora ha 17 anni) ho praticato b.b. ed in particolare alzate di potenza. Ho da un paio d'anni ripreso ad allenarmi costantemente perlopiù con esercizi bodyweight ed elastici. Il mio obiettivo e' di migliorare la definizione muscolare (non si è mai contenti...

). So che qui troverò validi consigli...!!

Buona giornata a tutti!
Evalula

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evalula Rookie Messaggi: 19 Data registrazione: Feb 2010 Età: 59	Ciao a tutti! - 08-02-2010, 03:28 PM Ciao a tutti! Salve, vi leggo da tanto ma non ho mai scritto. Sono Evalula, ho 44 anni, 164cm x 55kg, lavoro come grafica e sono appassionata di fitness. In passato, prima della nascita di mio figlio (che ora ha 17 anni) ho praticato b.b. ed in particolare alzate di potenza. Ho da un paio d'anni ripreso ad allenarmi costantemente perlopiù con esercizi bodyweight ed elastici. Il mio obiettivo e' di migliorare la definizione muscolare (non si è mai contenti... ). So che qui troverò validi consigli...!! Buona giornata a tutti! Evalula