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braveand

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26-02-2011, 10:00 PM

consigli integrazione massa

Quote:

Originariamente inviato da Mick

..nota per la crea monoidrato: usa 15gr di digestivo effervescente tipo brioschi, in tutti i momenti in cui l'assumi tranne il post wo..

altrimenti la prendi nello spuntino, non hai bisogno del tampone e la creatina può trovare tutto il trasporto che li serve..

Ultima Modifica di braveand : 26-02-2011 10:02 PM.

Tags: aakg, b alanina, creatina, glutamina, taurina

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