c'è anche Superfood XS di MP che è molto interessante. Non costa molto, è totalmente costituito da estratti vegetali e si deve sciogliere nell'acqua.

ahahah in teoria potrebbero ordinare tutto sia acef che polichimica...

purtroppo il multi è la base...poi delle vit più "importanti" ne hai bisogno di più per essere al 100% sempre...io ormai oltre ad antiox e pro in polvere nn uso altro e mi trovo benissimo...

Anche il vino cotto(ricavato dal mosto) è un otiimo antiox.
Io comunque mi focalizzerei sul co q10 .

aggiungerei vit. b e d3

Io preferisco comprare singolarmente le singole sostanze e fare il mio mix.
Se dovessi scegliere un solo prodotto mi butterei sul Radox della Syntrax.

Devil io sarei più per 2 caps del secondo sfruttando la combinazione dei due componenti..

Tu che dici?

Va bene, dipende sempre dalla funzione che li chiamiamo a svolgere.

Se solo come antiossidante allora una sinergia di più sostanze è meglio di megadosi di una singola.

Come antiossidante guardate anche Best RPM di keforma, costa un pò, come tutti gli antiossidanti, oppure Syform ma è ancora più cara.

Io non mi faccio mai mancare un integratore di LICOPENE che insieme alla vit.C è per me fondamentale.

io per come la vedo io mi concentrei piu' a consumare abbondanti quantità di frutta e ortaggi(possibilmente di origine sicura) e poi ad integrare anche con un multi-vitaminico non vegetale ma la giusta ripartizione di vitamine e minerali...

a proposito di antiossidanti, avevo intenzione di prendre Nac e Silimarina Now Foods da usare come epaprotettore e rigeneratore del fegato per qualche mese ...qualcuno gli ha presi? mi interessa sopratutto cosa ne pensate della silimarina now foods...grazie

Ma a cosa servono gli antiossidanti negli sportivi ?

:confused::confused:

A contrastare l'ossidazione cellulare no?

Si certamente, ma quindi che benefici ricava uno sportivo contrastando l'ossidazione cellulare ?

Gli stessi di un sedentario