Meno radicali liberi = meno stress cellulare = meno possibilità di ammalarsi

Non mi pare che nessuno l'abbia citata,
e allora la cito io dato che è uno degli integratori che preferisco,
ovvero la Melatonina

Ma uno sportivo di cosa si dovrebbe preoccupare di ammalarsi di cosa ? Io li assumerei più per mantenere giovane ed efficiente il mio corpo .

il miglior integratore è sorridere sempre...oltre al già citato vino rosso in compagnia di amici o una dolce fanciulla, sana attività sportiva, buone abitudini alimentari...divertimento sano, amici...altro?
Le pillole aiutano, forse la pelle sarà più lucente...ma se la vita è un inferno...:P

PS: io mi calo un multivit e sono contento!

Da quotare, evidenziare e mettere come sottotitolo alla sezione:)

Come si dice..."Datemi un sigaro, una buona bottiglia di vino e una bella ragazza e potete tenervi sigaro e bottiglia";)

Anche l'animal pak è un misto di vitamine ed antiossidanti, peccato che sono 11 compresse di cui alcune enormi ma veramente enormi e difficili da ingoiare, ed io come sempre le sono riuscite ad ingoiare senz'acqua ! :)

Orac...

scusate, l'unica sostanza che non capisco bene come funzioni è il NAC.
ovvero il suo dosaggio ( sia a breve che prolungato x mesi).

sapendo che è il principio attivo del fluimucl.. mi resta difficile capire come funziona. io xfortuna mai preso il fluimucil... sono uno che prende meno roba possibile, ma cmq chi lo prende mi die che gli si libera in poco tempo il naso.. il catarro.. e passa prima il mal di gola.

MI CHIEDO.... ma se io prendo il nac come integratore... lo faccio solo per aumentare i livelli di GLUTATIONE? si pero avrei ...sempre il catarro liquefatto.. o ci sarebero controindicazioni x un uso DI MESI E MESI CONTINUATIVI?

tra l'altro i dosaggi.... bhe nelal confezione fluimucil si dice di non prenderlo per piu di 11 gg di fila XD mentre come integratore si consigliano addirittura 1/2 gr al gg. non sono troppo elevarti rispetto ai 600mg del fluimucil?

ma un buon multivitaminico-multiminerale da prendere a giorni alterni?

dici a me? se si.. penso non centri nulla il tuo intervento con la mai domanda specifica. ovvio ke gia prendo un multi.....il mio dubbio è proprio sul dosaggio dle fluimucil e sul periodo massimo di assunzione continua

evidentemente...non è riferito a te...