Migliori antiossidanti
 

Quali antiossidanti preferite abbinare al vostro piano integrativo ?

R-Ala, vit E, vit C, omega 3,

Ala,vitC,resveratrolo,vitE,EGCG ed altri estratti vegetali(lampone, vinacciolo, limone, mirtillo, aloe eccecc)

Aggiungo ACAI, bioflavonoidi e ginger

:eek: quanta roba!

ciao blackmambaq! :)

quanto ne usi di r-ala (marca?) e come lo distribuisci nei pasti?

la vit. E invece quanta ne prendi e quando?

molte grazie! :D

acetil cisteina su tutte..poi ci sono molte vitamine e altre sostanze molto funzionali ma sono tantissime..

Già la mitica NAC è uno dei migliori antiox

un bel bicchiere di vino rosso no? magari un bel novello...

quest'affermazione fa un po' sorridere, senza nulla togliere agli estimatori del buon vino, bevanda antichissima e conviviale, ancora oggi motivo e momento di aggregazione. Ovviamente a parte gli scherzi il vino contiene antiossidanti, purtroppo però in quantità irrisorie, aggiungendo anche che quasi tutti i vini odierni sono pieni di conservanti e pesticidi (come molti alimenti del resto). Non è che puoi bere 1 botte di vino per 1 g di resveratrolo eh.. altre sostanze importanti contenute in vari alimenti (tra cui purei l vino in quantità ovviamente modesta) sono i cosiddetti polifenoli

in effetti era detto in modo ironico.... poi per il discorso di pesticidi ecc lasciamo stare perchè si apre un mondo... però Trokji è anche vero che non possiamo calarci una pillola per tutto... no? ;)
era uno spunto per ragionare anche sul'assumere antiox come tutta la gente normale.. ovvero con il cibo e nello specifico alcuni in particolare... quindi sarebbe anche bello non solo sapere quali sono le sostanze da integrare tramite pastigliette... anche perchè non è tanto difficile... ma avere anche qualche suggerimento su cibi con alto contenuto antiox... hai qualche consiglio in merito? a te la palla

Perché no? una pillola per tutto.. mica sono infiniti eh :p
Magari in futuro faranno prodotti unici a dosaggi utili, purtroppo mix già ci sono ma in genere hanno dosaggi bassini.
hai evidenziato il mio nick quale onore..:p
Cmq non sono un guru degli antiossidanti.. qui dentro di Guru ce n'è uno solo .. :p
Comunque anche l'OMS ora consiglia di consumare almeno 6 porzioni di frutta al giorno (quanto sia 1 porzione mi è oscuro in realtà), oltre alle vitamine anche il ruolo degli antiox sulla salute probabilmente viene rivalutato, così come il consumo di olio d'oliva per il contenuto di polifenoli e di vit E

Grave dimenticanza la NAC in effetti!

Siete a rischio scomunica...occhio :D

Per questioni economiche e poi anche per praticità..."non si può viver da malati per morire sani"..