Vitamina C

Matty · 23-12-2008, 10:52 AM

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Originariamente inviato da spike

secondo me la vitamina C a digiuno al mattino infatti non ha senzo, son sicuro che ne prendi di più con la spremuta infatti

e quando consigli di assumerla?

**spike** · 23-12-2008, 11:07 AM

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Originariamente inviato da _Matty_

e quando consigli di assumerla?

pre wo o pre nanna a digiuno ha una sua valenza, ma per una migliore assimilazione le compresse andrebbero ingerite assieme ad altre fonti naturali di vitamina c in ogni caso non a stomaco vuoto: quindi va bene prenderla la mattina purché associata ad una colazione, meglio ancora se nella colazione c'è (per esempio) un arancio

Matty · 23-12-2008, 11:19 AM

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Originariamente inviato da spike

pre wo o pre nanna a digiuno ha una sua valenza, ma per una migliore assimilazione le compresse andrebbero ingerite assieme ad altre fonti naturali di vitamina c in ogni caso non a stomaco vuoto: quindi va bene prenderla la mattina purché associata ad una colazione, meglio ancora se nella colazione c'è (per esempio) un arancio

Quindi dici o al mattino dopo colazione(preferibilmente con fonte di vitamina C) o dopo cena o pre work sempre associata..

effect · 08-09-2009, 08:23 PM

Ciao,
ho bisogno di un consiglio, come assumereste voi la vitamina C.

A disposizione ho C-Tard 500mg e Vitamina C 180mg (della ProAction).

Che schemino di utilizzo mi consigliate?

Matty · 08-09-2009, 09:03 PM

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Originariamente inviato da effect

Ciao,
ho bisogno di un consiglio, come assumereste voi la vitamina C.

A disposizione ho C-Tard 500mg e Vitamina C 180mg (della ProAction).

Che schemino di utilizzo mi consigliate?

Fraziona il più possibile.... magari fai 3 dosi da 180 o due da 500... io mi trovo bene dopo cena e dopo i pasti in generale, attenui la possibile aggressione acida allo stomaco..

philox · 09-09-2009, 11:13 AM

Io faccio 2 da 500 lento rilascio una a metà mattina l'altra a metà pomeriggio durante gli spuntini

Matty · 09-09-2009, 12:06 PM

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Originariamente inviato da philox

Io faccio 2 da 500 lento rilascio una a metà mattina l'altra a metà pomeriggio durante gli spuntini

che marca?

philox · 10-09-2009, 05:01 PM

Long Life, compresse da un grammo di vit c (ci sono anche da un gramo e mezzo e costano quasi uguale)

uascezz · 11-09-2009, 11:20 AM

raga scusate...ma sta vit c venduta pura anke da varie aziende commerciali dall etto in su non rischia di deteriorarsi dopo poco ed assumere poi acqua fresca?conviene molto ma ha senso visto ke e impossibile non fargli prendere aria...

LiborioAsahi · 11-09-2009, 11:39 AM

La si può incapsulare...per chi ha voglia di pererci un po di tempo

!!!
Non è la solu<ione definitiva ma limiti molto l'ossidazione...

Mimmolino · 11-09-2009, 06:50 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

La si può incapsulare...per chi ha voglia di pererci un po di tempo

!!!
Non è la solu<ione definitiva ma limiti molto l'ossidazione...

Conoscete qualche macchina in vendita a buon prezzo? E non troppo professionale?

LiborioAsahi · 11-09-2009, 07:10 PM

Sì, del solito sito inglese

dreemteem · 12-09-2009, 11:47 AM

altra domanda sulla vitamina c: puo' essere causa di diarrea?

effect · 12-09-2009, 11:59 AM

Certo,
bisogna vedere quanti grammi ne hai assunto!
Io non vado oltre 2gr al giorno, e fino adesso nessun problema di stomaco.

dreemteem · 12-09-2009, 12:06 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Certo,
bisogna vedere quanti grammi ne hai assunto!
Io non vado oltre 2gr al giorno, e fino adesso nessun problema di stomaco.

c-tard, 1 capsula al giorno, ovvero 500 mg.
prendo anche un multivitaminico che ne contiene 150 mg.
Tutto insieme a colazione

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	08-09-2009, 08:23 PM Ciao, ho bisogno di un consiglio, come assumereste voi la vitamina C. A disposizione ho C-Tard 500mg e Vitamina C 180mg (della ProAction). Che schemino di utilizzo mi consigliate?

	(#6)
philox All the Truth Member Messaggi: 1,186 Data registrazione: Sep 2008 Località: Modena Età: 44	09-09-2009, 11:13 AM Io faccio 2 da 500 lento rilascio una a metà mattina l'altra a metà pomeriggio durante gli spuntini

	(#8)
philox All the Truth Member Messaggi: 1,186 Data registrazione: Sep 2008 Località: Modena Età: 44	10-09-2009, 05:01 PM Long Life, compresse da un grammo di vit c (ci sono anche da un gramo e mezzo e costano quasi uguale)

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uascezz ParentalAdvisoryMember Messaggi: 329 Data registrazione: Apr 2009	11-09-2009, 11:20 AM raga scusate...ma sta vit c venduta pura anke da varie aziende commerciali dall etto in su non rischia di deteriorarsi dopo poco ed assumere poi acqua fresca?conviene molto ma ha senso visto ke e impossibile non fargli prendere aria...

	(#10)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	11-09-2009, 11:39 AM La si può incapsulare...per chi ha voglia di pererci un po di tempo !!! Non è la solu<ione definitiva ma limiti molto l'ossidazione...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	11-09-2009, 07:10 PM Sì, del solito sito inglese

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dreemteem All the Truth Member Messaggi: 907 Data registrazione: May 2008	12-09-2009, 11:47 AM altra domanda sulla vitamina c: puo' essere causa di diarrea?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	12-09-2009, 11:59 AM Certo, bisogna vedere quanti grammi ne hai assunto! Io non vado oltre 2gr al giorno, e fino adesso nessun problema di stomaco.