"Questions&Answers with THEHUGE,il mitico formulatore(senza riferimenti commerciali

[THEHUGE]

Originariamente inviato da xxsirioxx

Azz bello sto thread...Che pazienza che hai.....Cmq ce l'ho io una domanda.... Come fai ad avere un braccio così!?!?!?

No scherzo, ecco la vera domanda:

Che integrazione suggeriresti per aumentare la qualità e la produttività del sonno?

Mucuna pruriens, 5-htp, ZMA e dopo una mezzora Caseine. Come lo vedi?

Haha...sono nella forma peggiore della mia vita in realta'
Ho sempre avuto risultati ottimi(sonno profondo,sogni vividi,miglior recupero,risveglio pieno d'energia) con l'ashwagandha+Theanine appena prima del pasto pre-letto. Triptofano e 5-htp mi rendono letargico la mattina dopo. Il magnesio aspartato non e' male comunque.
Aggiungo che l'ashwagandha inoltre limita la produzione di cortisolo ed ha un lieve effetto di stimolo sul testosterone. Non male.

Originariamente inviato da mistersalvo

il problema è, per quanto riguarda il testoforce, se veramente c'è soltanto l'ingrediente indicato o c'è qualche extra se capici quello che intendo...

Con tutte le noie legali che il produttore ha passato negli scorsi anni lo escluderei categoricamente. Inoltre Patrick Arnold non ha mai aggiunto sostanze non dichiarate nei suoi prodotti.

[Trokji]

Boh io con l'aschwagandha invece mi sentivo un po' intontito, come avessi preso dei tranquillanti. Forse usavo dosaggi troppo alti non so.. o magari era solo effetto placebo. Come risultati evidenti di crescita nessuno, alla fine ho bocciato quell'integratore, almeno in quel caso non mi è sembrato un granché

[Bomb Jack]

Originariamente inviato da THEHUGE

Ho sempre avuto risultati ottimi(sonno profondo,sogni vividi,miglior recupero,risveglio pieno d'energia) con l'ashwagandha+Theanine appena prima del pasto pre-letto. Triptofano e 5-htp mi rendono letargico la mattina dopo. Il magnesio aspartato non e' male comunque.
Aggiungo che l'ashwagandha inoltre limita la produzione di cortisolo ed ha un lieve effetto di stimolo sul testosterone. Non male.

Si la prendevo anch'io (e la teanina anche), è un adattogeno dalle proprietà rilassanti e neuro-trofiche.

[xxsirioxx]

Originariamente inviato da Bomb Jack

Si la prendevo anch'io (e la teanina anche), è un adattogeno dalle proprietà rilassanti e neuro-trofiche.

Esiste un integratore che le contiene entrambe già dosate a dovere?

[mistersalvo]

Originariamente inviato da THEHUGE

Haha...sono nella forma peggiore della mia vita in realta'
Ho sempre avuto risultati ottimi(sonno profondo,sogni vividi,miglior recupero,risveglio pieno d'energia) con l'ashwagandha+Theanine appena prima del pasto pre-letto. Triptofano e 5-htp mi rendono letargico la mattina dopo. Il magnesio aspartato non e' male comunque.
Aggiungo che l'ashwagandha inoltre limita la produzione di cortisolo ed ha un lieve effetto di stimolo sul testosterone. Non male.


Con tutte le noie legali che il produttore ha passato negli scorsi anni lo escluderei categoricamente. Inoltre Patrick Arnold non ha mai aggiunto sostanze non dichiarate nei suoi prodotti.

quindi in teoria sarebbe sicuro il testoforce per chi è sottoposto pure all'antidoping?

[Bomb Jack]

Originariamente inviato da THEHUGE

Aggiungo che l'ashwagandha inoltre limita la produzione di cortisolo ed ha un lieve effetto di stimolo sul testosterone. Non male.

Cosa ne pensi, invece, della Magnolia (honokiolo), sempre prima di dormire, come controllore del cortisolo e favorente il buon sonno?

[THEHUGE]

Originariamente inviato da angelo78

come no.... io pensavo che fosse perfetto visto che ad ogni dose abbiamo oltre alle vitamine , una dose di 1gr di tartrato sinnergica con il daa

Come ho gia' detto, ne apprezzo il contenuto di LCLT ma il prodotto nell'insieme e troppo caro per quello che offre. Rinnovo, e' comunque un buon prodotto.

Originariamente inviato da Trokji

Volevo sapere il parere di the Huge su quanto è efficace.. io non ricordo di preciso ma mi attenevo agli studi dove se non ricordo male se ne usa molta di più

Gli studi hanno usato 5 grammi al giorno di radice secca, non un estratto. Questo e' equivalente, ad esempio, a 250mg di un estratto 20:1.

Originariamente inviato da Bomb Jack

Cosa ne pensi, invece, della Magnolia (honokiolo), sempre prima di dormire, come controllore del cortisolo e favorente il buon sonno?

Studi differenti sono giunti a conclusioni differenti: risultati decisamente contraddittori. Interessante notare che gli studi che hanno riportato buona efficacia siano stati sponsorizzati dall'azienda che produce l'estratto...

[Bomb Jack]

Originariamente inviato da THEHUGE

Studi differenti sono giunti a conclusioni differenti: risultati decisamente contraddittori. Interessante notare che gli studi che hanno riportato buona efficacia siano stati sponsorizzati dall'azienda che produce l'estratto...

...
(comunque per il sonno la trovi buona, no?)

Ok, ora arrivo alla domanda GROSSA:
come avevo accennato, ultimamente sono molto interessato alla chimica della ricomposizione corporea/partizionamento calorico.

Parlando dell'attivazione dell'AMPK (berberina in primis), studi riportano che limiti la sintesi proteica (essendo un processo che demanda energia) tramite inibizione dell'mTOR.

Cosa puoi dirmi a riguardo?
Chi assuma integratori con questa funzione prima dei pasti come può ovviare al problema? (HMB?? )

[THEHUGE]

Originariamente inviato da Shade

uindi per ricapitolare, una combinazione che potrebbe funzionare sarebbe carnitina tartrato + Daa + mucuna , però hanno posologie diverse, quindi un prodotto unico non è poco sfruttabile???????
Tipo il DAA se si parla di 1gr per volta altrimenti ci vuole troppa acqua andrebbe preso più volte così come la mucuna.....
Giusto???

Basterebbe formulare un prodotto che con ogni dose apporti gli ingredienti nelle giuste proporzioni....

Originariamente inviato da Bomb Jack

...
(comunque per il sonno la trovi buona, no?)

Ok, ora arrivo alla domanda GROSSA:
come avevo accennato, ultimamente sono molto interessato alla chimica della ricomposizione corporea/partizionamento calorico.

Parlando dell'attivazione dell'AMPK (berberina in primis), studi riportano che limiti la sintesi proteica (essendo un processo che demanda energia) tramite inibizione dell'mTOR.

Cosa puoi dirmi a riguardo?
Chi assuma integratori con questa funzione prima dei pasti come può ovviare al problema? (HMB?? )

E'affascinante come l'effetto in provetta su colture di cellule possa essere inverso in vivo. Prendi la forskolina: in vitro la sua attivazione dell'AMPK suggerirebbe una diminuzione della sintesi proteica, in vivo causa un aumento della massa magra corporea. Rimaniamo sempre prudenti nell'estrapolare dati provenienti da studi in vitro.

[Bomb Jack]

Originariamente inviato da THEHUGE

E'affascinante come l'effetto in provetta su colture di cellule possa essere inverso in vivo. Prendi la forskolina: in vitro la sua attivazione dell'AMPK suggerirebbe una diminuzione della sintesi proteica, in vivo causa un aumento della massa magra corporea. Rimaniamo sempre prudenti nell'estrapolare dati provenienti da studi in vitro.

Per quanto riguarda la forskolina, ciò potrebbe essere dato dal fatto che l'attivazione dell'AMPK sia solo derivata, in quanto la forskolina aumenta il cAMP, che può attivare l'AMPK, ma è anche coinvolto in tanti altri processi.

Riguardo l'attivazione "schietta" dell'AMPK, non sono sicuro che l'effetto sull'mTOR sia stato riportato solo in studi in vitro, e in ogni caso ciò pensi non meriti alcuna cautela?
Essendo tu stato personalmente un utilizzatore del Glycobol, hai notato durante quel periodo un minore sviluppo muscolare (magari anche esami alla mano, visto che penso tu li faccia relativamente spesso)?
Esistono strategie dfa mettere in atto per prevenire il suddetto effetto? (mi veniva, così "a sentimento l'associazione con l'HMB...)

(è un piaciere confrontarsi con te ed apprendere dalla tua esperienza )

[rocky86]

THEHUGE che tipo di sterolo sarebbe? è stato modificato?è più potente dell ecdysterone?

17-Hydroxi-Mesterona 400mg

[THEHUGE]

Originariamente inviato da Bomb Jack

Per quanto riguarda la forskolina, ciò potrebbe essere dato dal fatto che l'attivazione dell'AMPK sia solo derivata, in quanto la forskolina aumenta il cAMP, che può attivare l'AMPK, ma è anche coinvolto in tanti altri processi.

Riguardo l'attivazione "schietta" dell'AMPK, non sono sicuro che l'effetto sull'mTOR sia stato riportato solo in studi in vitro, e in ogni caso ciò pensi non meriti alcuna cautela?
Essendo tu stato personalmente un utilizzatore del Glycobol, hai notato durante quel periodo un minore sviluppo muscolare (magari anche esami alla mano, visto che penso tu li faccia relativamente spesso)?
Esistono strategie dfa mettere in atto per prevenire il suddetto effetto? (mi veniva, così "a sentimento l'associazione con l'HMB...)

(è un piaciere confrontarsi con te ed apprendere dalla tua esperienza )

Non credo d'aver mai visto studi relativi alla berberina orale ed il suo effetto sistemico sull'mTOR.
Di certo NON ho notato un minore sviluppo muscolare durante l'uso del Glycobol, proprio no. Non credo minimamente che prodotti del genere possano influenzare negativamente l'anabolismo, almeno in fasi ipercaloriche/iperglucidiche.

Originariamente inviato da rocky86

THEHUGE che tipo di sterolo sarebbe? è stato modificato?è più potente dell ecdysterone?

17-Hydroxi-Mesterona 400mg

Una pagliacciata. Una nomenclatura altisonante che non significa un accidenti.