Military press

[k3drak]

Originariamente inviato da scrfx

Secondo te meno staticità nei movimenti come dici tu è un bene o un male??
Misà che sei te ad esprimerti male..

Diciamo così e parlo per me: con il termine staticità intendo dire che quando utilizzavo il bilanciere per il presse dietro la testa e successivamente avanti, sentivo le spalle bloccate, letteralmente, nonostante il movimento ascendente e discendente era completo e fluido.

Ora, quando eseguo sempre il press avanti, ma utilizzando lo stesso peso o quasi, ma con i manubri, non sento le spalle bloccate come con il bilanciere, il contrario, mi accorgo che il movimento è ancora più fluido.

Ora, attendo le vostre critiche e o risposte.