greatescape: allenamento addome

greatescape · 18-07-2007, 12:22 AM

wow hai visto almeno una cosa l'ho fatta bene

grazie gundam

Matty · 18-07-2007, 01:33 AM

escapolo quando chiude la palestra ci tento, vediamo che esce fuori

marco87 · 19-07-2008, 08:15 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

wow hai visto almeno una cosa l'ho fatta bene

grazie gundam

è un'approccio molto diverso da quello che si vede nelle palestre...a me hanno sempre consigliato di non superare la 25-30 ripetizioni x serie...
a cosa serve il primo massacro da 100 reps?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	18-07-2007, 12:22 AM greatescape: allenamento addome wow hai visto almeno una cosa l'ho fatta bene grazie gundam

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 35	18-07-2007, 01:33 AM escapolo quando chiude la palestra ci tento, vediamo che esce fuori