Consigli allenamento donna

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Lily One of Us Messaggi: 94 Data registrazione: Jul 2013 Età: 41	20-07-2013, 02:53 PM Ok! Grazie! Oggi ho provato con gli stacchi...ma mi sa che devo ancora migliorare la tecnica...ho paura di non averlo fatto bene :/

Tags: allenamento, dimagrire, massa grassa, massa magra, palestra, pesi, scheda

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