Calcolo tonnellaggio e intensità allenamento

[novellino]

Originariamente inviato da thunderstruck

Certo Novellino, ovviamente bisogna mettere il numero di serie moltiplicato per il numero di rep al numeratore, io di solito quando faccio due serie con lo stesso peso e le stesse ripetizioni lo scrivo due nel numero di serie, se Yashi usa sempre un progressivo allora OK considerare solamente il numero di rep
Purtroppo il file di Yashi non è modificabile e la formula l'ho "pensata" senza testarla

Io questo "lavoro" l'avevo già fatto ( in maniera più complicata ) , il file è nel 3d di Prilepin .
Il file di Yashiro è modificabile , basta togliere la protezione