Diario Claudia

[Claudia]

Originariamente inviato da spike

cambia la meccanica del movimento...io sono assolutamente contrario però è una mia opinione.

Scusa però una cosa non la capisco perché passare da 14kg a 20? e non a 15 o 16?

non ce la fai ad appoggiare il bilanciere fra due panche vicine o dove si fanno le parallele? insomma capisco che diventa difficile (e pericoloso) con l'andare avanti del peso caricarselo dietro partendo da terra ma non riesci a marchingegnarti? puoi chiedere aiuto al personale di palestra facendo presente che per te è importante? magari ti tirano fuori 2 appoggi per il bilanciere che tenevano in magazzino inutilizzati

Spike, mi fido di te e siccome non ragionavo sulla meccanica (che ne potevo sapere? in palestra nessuno lo fa col bilanciere tranne me e mi guardano pure straniti!!!!) è giusto pretendere aiuto dal personale!

[IlPrincipebrutto]

Ciao Claudia,

Originariamente inviato da Claudia

Spike, mi fido di te e siccome non ragionavo sulla meccanica (che ne potevo sapere? in palestra nessuno lo fa col bilanciere tranne me e mi guardano pure straniti!!!!) è giusto pretendere aiuto dal personale!

sul perche' lo squat al Multipower non e' la cosa migliore da farsi puoi leggere, se hai tempo e voglia, questo articolo di IronPaolo:

Il centro di massa e il demoniaco Multipower | Dangerous Fitness

buona serata,