Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Personal pages
> Work in Progress
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress

Visualizza Risultati Sondaggio: cosa dovreia aggiungere a creatina,gainer,glutamina,tribulus,aminoacidi per fare massa ?
maltodestrina ? 1 100.00%
vitamina c ? 0 0%
destrosio ? 0 0%
fruttosio ? 0 0%
Sondaggio Singolo e Multiplo. Chi ha votato: 1. Non puoi votare questo sondaggio

Chiudi Discussione
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
crespo91 crespo91 Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 4
Data registrazione: Feb 2011
Question massa integratori che ne dite ? vanno bene secondo voi? - 16-02-2011, 12:43 PM

massa integratori che ne dite ? vanno bene secondo voi?


buongiorno ragaziiiiiiii perfavore aiutatemi

in relazione all'obbiettivo di fare massa stò integrando il mio sforzo fisico e la mia alimentazione in palestra utilizzando i relativi integratori,vorrei dei consigli se prenderli se non prenderli e magari se sostituirli con qualcosa

-dati fisici-
peso 67 kg
altezza 1,77
fisico atletico e predisposto per lo sviluppo rapido
metabolismo veloce


integratori:
creatina
glutamina
gainer
tribulus terrestris
aminoacidi

sono questi qui sopraelencati !!!!!!!!!!!!

aspetto vostri consigli aggiuntivi/sostitutivi
grazie mille


Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,591
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 16-02-2011, 12:49 PM


Ma c'è bisogno un sondaggio?
Comunque senza quantità e modalità di assunzione non si può dire molto.
Senza dieta, che è la cosa primaria ancora meno.
Puoi prendere tutti gli int. che vuoi ma non è con quelli che fai massa.
Vecchio
  (#3)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,084
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 16-02-2011, 12:51 PM


un sondaggio, e nella sezione sbagliata.

Come esordio sul forum non c'e' male davvero.
Vecchio
  (#4)
crespo91 crespo91 Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 4
Data registrazione: Feb 2011
Predefinito 16-02-2011, 12:52 PM


sono nuovo xD PARDON

ASSUNZIONE
GAINER SUDDIVISO IN 3 SPUNTINI DA 30 GR MATTINA/POMERIGGIO/SERA
TRIBULUS MATTINO/NOTTE
CREATINA 3 GRAMMI PRIMA DELL'ALLENAMENTO
AMINOACIDI 4 PRE WO 4 DOPO WO
Vecchio
  (#5)
crespo91 crespo91 Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 4
Data registrazione: Feb 2011
Predefinito 16-02-2011, 12:53 PM


Dove Lo Devo Mettere ? Sono Nuovo
Vecchio
  (#6)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 41
Predefinito 16-02-2011, 12:58 PM


Essere nuovo significa innanzitutto doversi adeguare al luogo nel quale si arriva.

Devi leggerti il regolamento.

Devi leggerti le informazioni a disposizione in Alimentazione, in Integrazione e in Allenamento.

Devi cercare nel forum perchè ci sono centinaia di thread anche recenti con le tue stesse identiche domande.

Fatto ciò, se hai ancora dubbi chiedi pure.
Chiudi Discussione
Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,




Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0