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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 46
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18-03-2010, 10:50 AM
Diario di JackSessione di ieri: stacco 20x2@55 military 8x5@27 rematore cin manubri 5x8@14 lo stacco la prox volta lo tengo ancora a 55 perché l'ho chiuso la a fatica. Il military idem perché invece all'ultima serie alla 4 ero a cedimento.. Oggi ho doms a glutei e femorali.. |
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