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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#10)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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11-08-2008, 09:17 PM
mazza se sei pazzo  è davvero dangerous allenarsi cosi....  cmq fai una panca simile a great (anche se non si vedono le gambe...) pecchi di compattezza e non recluti al meglio il pettorale lavorando molto con le spalle..... dovresti rivedere un pò il setup... se riesci fai un video completo (anche le gambe).... la forza cmq c'è caxxo! ciao! |
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