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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,669
Data registrazione: Sep 2005
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![]() Andre, l'ultima rip di Mpress nn serve a nulla, anche a livello di massa, nn è allenante. Devi lasciare del buffer, ossia l'ultima rip deve venire bella veloce. Quella Rip è valida solo se testi un massimale. |
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