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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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![]() ciao! bè la pressa è fatta così: il piano d appoggio è perpendicolare e la parte dove appoggio la schiena è a 45°. cmq si, devo fare attenzione a non stendere completamente le gambe, aprire i ginocchi e spingere con il tallone invece che con le punte. grazie dell interessamento ![]() |
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