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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
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14-03-2011, 03:02 AM
non riesci a mettere una ""pedana" spessa qualche centimetro (una tavola rettangolare in pratica) sotto a piedi quando fai squat? per l'altezza? chiedilo al proprietario, parlavo oggi con un ragazzo che ha risolto in qwuesto modo il problema la board non ti aiuta nel tuo problema specifico ma ti fa sentire pesi maggiori quindi può essere utile, cmq uno stimolo nuovo fermo 3'' non ho capito la domanda superman poi te lo spiego l'ultima pregara sembra intensa ma essendo stilòe bulgaro ci sta, in pratuica scarichiamo principalmente il volume mantenendo il sistema nervoso a palla poi ti rimando il programma con piccole modifiche, intanto inizia cosi |
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