![]() |
![]() |
|
Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
![]() |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
![]() |
|
Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2020
|
![]() Il diario di un negato con i pesiUgo bf alta per i miei standard ![]() Orange vivo a Bologna ci mancherebbe, ho fatto in passato calcio Voi di dove siete? |
|
![]() |
(#2)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 9,555
Data registrazione: Feb 2006
Età: 56
|
![]() |
|
![]() |
(#3)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 10,940
Data registrazione: Sep 2009
|
![]() Dintorni di Nizza (quella francese, non Monferrato). |
|
![]() |
(#4)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 2,429
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
|
![]() Di Genova, ma vivo a Londra |
|
![]() |
(#5)
![]() |
||
All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
|
![]() Quote:
Se hai una home gym in garage, per quanto umile, sei messo meglio di tutti quelli che ora si stanno allenando affannandosi in casa con elastici e bottiglie d'acqua per non perdere i gainZ! ![]() Io abito in campagna (quindi teoricamente potrei correre) e ho la home gym in giardino con rack e pesi. Sono scarsissima in tutto e ho diversi acciacchi quindi faccio pochino -poi ho un bimbo piccolo che mi assorbe totalmente-, però quando riesco a incastrare, ho infinite possibilità di wo davanti a me. Chi ha il pane non ha i denti, chi ha i denti non ha il pane!!! |
|
|
![]() |
(#6)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 15,259
Data registrazione: Apr 2008
|
![]() Per allegare i file c'è le sezione sotto alla parte dove scrivi la risposta (sotto ai tasti invia messaggio etc.) C'è la parte Allega files, premi Gestione allegati e li puoi caricare. Il limite però è di pochi K, quindi non so cosa riesci a caricare. Se sono foto e video è meglio caricarle su siti esterni e mettere qui il link. Se sono documenti di testo controlla la dimensione con quelle consentite dal forum, perché c'è un limite proprio risicato. |
|
![]() |