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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,919
Data registrazione: Sep 2009
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14-10-2015, 09:18 PM
ciao, re: squat riesci a scendere cosi' tanto grazie al fatto che non tieni per nulla la schiena. La schiena flessa ti costringe anche ad uscire dalla buca con i quads, invece che usando i fianchi. Quindi, e' uno squat legale, nessun dubbio, ma con un paio di vistosi errori di fondo. Tieni quella schiena in estensione. Buoan notte. |
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