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Data registrazione: Jan 2010
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10-06-2014, 09:23 PM
Essendo caldo a livello muscolare puoi permetterti in effetti qualcosa in più, ma come salti di carico per le serie di avvicinamento. Milo ha ragione, le serie di riscaldamento ci vogliono.... Pure le prove che ho fatto io facendo due tornate di squat, se al secondo giro non facevo almeno qualche.serie rapida di avvicinamento usciva una schifezza. |
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