cicciodila pielle.

[cicciodila]

Con 10 euro che integri? Sentiamo...
Inoltre io sto a 2400 kcal e non bevo più, quindi non ho certo tagliato chissà che, se non corro sto in isocalorica.
Ora però mi rimani un po' appeso, quali sono le metodiche che tu usi per la forza massimale e quali sarebbero le mie?

[novellino]

Originariamente inviato da cicciodila

Con 10 euro che integri? Sentiamo...
Inoltre io sto a 2400 kcal e non bevo più, quindi non ho certo tagliato chissà che, se non corro sto in isocalorica.
Ora però mi rimani un po' appeso, quali sono le metodiche che tu usi per la forza massimale e quali sarebbero le mie?

Ti rispondo e poi chiudo i canali di comunicazione , perchè non mi piace il tono delle tue risposte .
Con 10 € puoi integrare dell'ottimo ECGC , del capsicum ( peperoncino) , BCAA.
Per quanto riguarda gli allenamenti , se avessi letto con attenzione il mio post precedente non avresti scritto quanto sopra.
Scusami per gli interventi e se ritieni che non siano utili per il tuo diario... chiedi ai moderatori di elimanarli .
Per il resto ti auguro buona fortuna